先生一直睡不好怎麼辦?

先生是工程師，工作量蠻大時不時需要加班，自從9月案件數增加之後更是如此...
晚上睡覺也常常翻來覆去，說調整不到舒適的角度入睡…
這陣子有再想是否換張床墊可以改善先生的睡眠品質，請問有經驗的媽咪們都怎麼處理的呢?