突然睡不好好像無解

不曉得為什麼,天氣開始變冷換季之後就開始反覆睡不好,不是很難入睡就是突然醒來後就睡不回去
每個晚上都這樣有夠煩的
隔天都沒有辦法好好上班 騎車都很擔心自己出狀況
看過醫生也有拿藥 可是狀況也都沒什麼改善
很心累啊