懷孕起身時肚子不小心用力會有影響嗎？

本來躺在床上和大寶玩，後來大寶跑到床邊伸手要拿放在地板得玩具，然後我正要喊他時，他就倒栽蔥滑下去，我嚇到馬上快速起身，但是起身的時候手部沒有支撐任何東西，直接用腹部的力量起身，像是在坐仰臥起做那樣的腹部用力，因為當下被嚇到所以沒有緩慢起身，事後覺得腹部有點不舒服，但是後來躺一下又好了，也沒什麼其他不舒服，想問這樣子會不會有什麼影響，還在初期得階段。

因為常常在都聽人家說肚子不要用力，所以連大 號都不敢用力，但是剛剛用力得程度是像仰臥起坐那樣，很怕這樣不好