懷孕頭暈、臉色發白，有推薦的保健食品嗎?

懷孕大小事

最近更新 2022年11月20日

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我產後寶寶還沒滿周歲就意外懷孕
會知道是因為最近變得很疲勞、頭暈、心跳很快
直覺告訴我最好驗孕一下還真的中獎了...
(所以餵母奶還是會懷孕的!!)
產檢時照到胚胎懷孕9週有心跳
醫生說要補充葉酸跟飲食攝取要均衡營養
但我吃了葉酸、家裡婆婆都煮的很營養有肉有菜
吃得很健康也停餵母奶了還是會頭暈
婆婆還說我臉色發白
有懷孕的媽咪有這樣的症狀嗎?
需要吃什麼保健品嗎?是不是應該要補鐵呢?
懷第一胎都沒有這問題..

#寶寶腸胃 #成長發育 #懷孕中的困惑

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陳婷儀爸比/媽咪
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醫生有檢查有沒有貧血嗎？短時間內在懷孕，要好好保養身體喔～如果有貧血就多吃補鐵食物，或是請醫生開鐵劑，不然就自己買血紅素鐵吃～ https://www.yannigo.com/baike-detail/2/2/190

12F・2022年11月20日
雪糕媽 2寶媽咪

女寶 5歲3個月
女寶 2歲5個月
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懷孕的時候是請住日本的朋友幫我帶雪印的孕哺品
想說比較適合亞洲媽媽XD
前陣子看到台灣有進口了，媽咪可以試試!

11F・2022年10月24日
劉怡臻爸比/媽咪
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我懷孕的時候也是頭暈＋臉色蒼白，那時候在產檢的時候有請醫生幫我做血紅素的檢測，才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血，我是缺鐵貧血，所以醫生建議我補充B群、葉酸和血紅素鐵，都可以增加血紅素的產量，我是吃活力媽媽的孕婦維他命和鐵維他命來補充，吃一陣子有感覺比較好，後來是一直吃到產後哺乳都有在吃

10F・2022年10月08日
侯彩彩爸比/媽咪
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同時餵母奶又懷孕真的需要多補充一點營養！
也可以多補充蛋白質，懷孕真的是一人吃兩人補
我自己除了持續吃紐崔萊的綜合維他命之外也有泡他們的蛋白素
體力就比較沒有太大的問題，孕期的精神也都很好

9F・2022年10月06日
小安爸比/媽咪
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有時候懷孕後容易有缺鐵性貧血的問題
妳可以吃鐵劑看看
吃了還是會頭暈
產檢一定要跟醫生說
我是懷孕前面沒有驗到貧血
28週有驗到貧血反應
吃醫生開的會便秘
所以我現在吃一般孕婦吃的血紅素鐵
吃了真的就沒有頭暈了

6F・2022年09月30日
魚魚爸比/媽咪
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有可能是貧血，但懷孕除了貧血，有些害喜症狀也會這樣，但飲食均衡可以幫助改善一些症狀，可以請你婆婆多煮一些深綠色蔬菜、紅肉、適量的海鮮，有時候煮久了菜色都會差不多，攝取的營養也是那些常吃的食物，懷孕應該要比沒懷孕時吃到更多各類食物，讓營養更充足，營養充足後還是有不舒服的話，就產檢跟醫生說並找出原因，這樣比隨便亂吃鐵還要好，我是這樣找出缺鐵的原因(驗血報告的數值偏低)，吃醫生開的鐵錠會便秘就沒吃了，就繼續吃各類食物+吃血紅素鐵才比較有改善。

5F・2022年09月30日
心羽媽咪媽咪
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感覺真的是貧血!不知道媽咪懷孕有在喝茶嗎?像我是懷孕還有在喝烏龍茶、紅茶(大概一天1~2杯)，後來才知道茶會抑制鐵的吸收，就算補充再多鐵都沒用，還有可能會有缺鐵性貧血，知道後戒掉喝茶的習慣，比較不會頭暈、無力，加上每天吃一顆血紅素鐵，老公說我的臉色沒那麼白、氣色變好!所以有在喝茶的話最好戒掉~

4F・2022年09月30日
重新來過爸比/媽咪
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你真的是缺鐵，我跟你的狀況很像，只是我還會喘，吃東西稍微好一點但還是會暈，一直到產檢驗血才知道有輕度貧血，醫生請我吃豬肝、內臟跟牛肉(對胎兒也有幫助)，但我不愛吃、吃不多，就有另外補充血紅素鐵，一段時間後就不會暈跟喘了

3F・2022年09月30日
蔡太太爸比/媽咪
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我懷孕的時候就馬上吃亞尼活力補鐵營養了，沒有發生你的這些問題，葉酸跟鐵都要補充，懷孕的營養寶寶都會吸收，媽媽就容易營養不足，尤其是生產會失血，鐵要先補

2F・2022年09月30日
美潔爸比/媽咪
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可能你的血紅素偏低，不知道妳懷孕前有貧血嗎?有時候本身有貧血，加上懷孕更容易缺鐵，就會有貧血問題，平時從床上或椅子起來時不要太快，多吃動物內臟、雞蛋、牡蠣、黑棗等含鐵食物，如果還是會暈，產檢時就要跟醫生說，由醫生判斷

1F・2022年09月30日