( 10000+ )
今日食材：
有機豆腐(非基改黃豆) 1/3塊
秋葵冰磚 3塊(約30ml)
七倍粥冰磚 100ml
料理方式：
1.七倍粥先用電鍋煮好後製冰磚。
2.先燒開水，秋葵洗淨表皮兼除毛後，放入開水燙煮約3分鐘，小心不要讓秋葵煮到裂開，煮好後切掉蒂頭，用攪拌棒攪一下，幾乎變秋葵泥，我試了一下還蠻綿密的，所以沒有再過篩(讓寶寶吃有點顆粒的秋葵)，製成冰磚備用。
3.將豆腐切1/3塊，放入裝有七倍粥冰磚&秋葵冰磚的碗，放到電鍋外鍋一杯水蒸熟後再悶個20分左右，即可食用。
吃了好一段時間的副食品(都是粥+蔬菜)，終於要加入蛋白質～因為怕過敏(我的小孩也還沒開葷)，蛋白質我選擇先從豆腐開始，蒸好後放涼時記得順便用湯匙把豆腐稍微切碎(豆腐散熱也才會快)，沒有打成豆腐泥是因為豆腐本來就很軟嫩了，切碎後的口感可以讓寶寶試些有顆粒的食物～寶寶今天依然很開心的吃完了一碗粥*\(^o^)/*
有機豆腐(非基改黃豆) 1/3塊
秋葵冰磚 3塊(約30ml)
七倍粥冰磚 100ml
料理方式：
1.七倍粥先用電鍋煮好後製冰磚。
2.先燒開水，秋葵洗淨表皮兼除毛後，放入開水燙煮約3分鐘，小心不要讓秋葵煮到裂開，煮好後切掉蒂頭，用攪拌棒攪一下，幾乎變秋葵泥，我試了一下還蠻綿密的，所以沒有再過篩(讓寶寶吃有點顆粒的秋葵)，製成冰磚備用。
3.將豆腐切1/3塊，放入裝有七倍粥冰磚&秋葵冰磚的碗，放到電鍋外鍋一杯水蒸熟後再悶個20分左右，即可食用。
吃了好一段時間的副食品(都是粥+蔬菜)，終於要加入蛋白質～因為怕過敏(我的小孩也還沒開葷)，蛋白質我選擇先從豆腐開始，蒸好後放涼時記得順便用湯匙把豆腐稍微切碎(豆腐散熱也才會快)，沒有打成豆腐泥是因為豆腐本來就很軟嫩了，切碎後的口感可以讓寶寶試些有顆粒的食物～寶寶今天依然很開心的吃完了一碗粥*\(^o^)/*
