我有多囊性

最近更新 2022年08月04日

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請問大家有推薦吃的保健食品嗎
因為多囊性而變胖想減肥
不知道該怎麼控制飲食

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雅雅媽咪
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多囊因為高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積建議你要低碳飲食比較容易成功瘦下來飲食方法建議你參考這篇也補充你維他命B 可以增加代謝～ https://www.gkpregnancy.com/2016/07/pcos.html

3F・2022年08月04日
芬芬爸比/媽咪
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實施開心媽咪的建議後再搭配168飲食法我覺得有效果網路上可搜尋到168

2F・2022年08月02日
開心過每天媽咪
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不要吃甜食喝飲料，喝水吃菜吃肉，少油少糖多運動

1F・2022年08月01日

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