懷孕卵磷脂什麼時候開始吃?求推薦品牌

懷孕大小事

最近更新 2022年07月24日

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第一胎很多不懂，聽表姊講它生完塞奶痛我真的很害怕~因為我是個忍痛指數很低的人

爬文好像可以提前吃卵磷脂，這樣生完可以降低塞奶機率，所以好奇什麼時候開始吃最適合?
有看到很多人推薦這幾個牌子
孕哺兒、活力媽媽、美孕佳、萊萃美
不知道大家吃哪個比較好呢？都吃幾顆?

#成長發育 #懷孕中的困惑 #寶寶腸胃

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迷你小君爸比/媽咪
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第一胎沒吃卵磷脂，所以超容易就塞奶，後來懷老二我是從後期才開始吃卵磷脂，一天一顆，是吃活力媽媽的，有時候吃到太油的食物還是會不小心塞住，但他們家卵磷脂效果還不錯，增量多吃幾顆之後很快就疏通了

9F・2022年07月24日
雅雅媽咪
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我吃活力媽媽的
奶有點硬的時候加量搭配喝大量的水
對我來說蠻有用的
餵母奶到7月，自然離乳

8F・2022年07月15日
Christina Lee 2寶爸比/媽咪

寶寶 8歲7個月
女寶 4歲5個月
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要生的前一兩個月就要開始吃，生完會太慢喔！每個人口味不太一樣，妳可以多吃幾間看看
https://gankong.com/lecithin2022/

7F・2022年07月10日
小隻魚媽咪
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我生完才吃耶~粉狀我吃都會脹氣，爬文看活力媽媽很多人推，換吃就好很多，塞奶加量吃硬塊也很快就軟了

6F・2022年07月09日
李小美男寶媽咪

男寶 5歲3個月
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我是大概七個月的時候吃惠氏的LC40，一天只要吃一顆就好，裡面還有母乳活益菌可以幫寶寶增加抵抗力

5F・2022年07月05日
爆米花花媽咪
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我是吃農純鄉的卵磷脂，一包有1800mg的卵磷脂含量高，一天吃一包就夠了，而且還有加珍珠粉能補鈣，粉狀很好吞下去還能加豆漿或茶裡一起喝下去，不會像吃藥丸這麼難吞

4F・2022年07月05日
王一心媽咪
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孕後期就可以開始吃囉，但卵磷脂要吃到一定的量才有效比較麻煩，泌乳師推薦我吃惠氏LC40，一天一顆就有效，不用擔心沒吃到顆數白忙一場

3F・2022年07月05日
雯媽咪爸比/媽咪
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產後塞奶痛，真的跟生產痛有得比😭
我就是生完才吃，好像22周就可以吃了
萊萃美、活力媽媽我都有吃，解決塞奶我覺得活力媽媽比較有用

1F・2022年07月03日

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