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懷孕卵磷脂什麼時候開始吃?求推薦品牌

Susan
Susan - 爸比/媽咪
2022年7月3日 13:19
第一胎很多不懂,聽表姊講它生完塞奶痛我真的很害怕~因為我是個忍痛指數很低的人

爬文好像可以提前吃卵磷脂,這樣生完可以降低塞奶機率,所以好奇什麼時候開始吃最適合?
有看到很多人推薦這幾個牌子
孕哺兒、活力媽媽、美孕佳、萊萃美
不知道大家吃哪個比較好呢?都吃幾顆?
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9 則媽咪討論
迷你小君
迷你小君 - 爸比/媽咪
2022年7月24日 14:57
第一胎沒吃卵磷脂,所以超容易就塞奶,後來懷老二我是從後期才開始吃卵磷脂,一天一顆,是吃活力媽媽的,有時候吃到太油的食物還是會不小心塞住,但他們家卵磷脂效果還不錯,增量多吃幾顆之後很快就疏通了
雅雅
雅雅 - 媽咪
2022年7月15日 02:29
我吃活力媽媽的
奶有點硬的時候加量搭配喝大量的水
對我來說蠻有用的
餵母奶到7月,自然離乳
Christina Lee
Christina Lee - 2寶爸比/媽咪
2022年7月10日 15:56
要生的前一兩個月就要開始吃,生完會太慢喔!每個人口味不太一樣,妳可以多吃幾間看看
https://gankong.com/lecithin2022/
小隻魚
小隻魚 - 爸比/媽咪
2022年7月9日 14:46
我生完才吃耶~粉狀我吃都會脹氣,爬文看活力媽媽很多人推,換吃就好很多,塞奶加量吃硬塊也很快就軟了
李小美
李小美 - 男寶媽咪
2022年7月5日 15:01
我是大概七個月的時候吃惠氏的LC40,一天只要吃一顆就好,裡面還有母乳活益菌可以幫寶寶增加抵抗力
玉米
玉米 - 爸比/媽咪
2022年7月5日 13:55
我是吃農純鄉的卵磷脂,一包有1800mg的卵磷脂含量高,一天吃一包就夠了,而且還有加珍珠粉能補鈣,粉狀很好吞下去還能加豆漿或茶裡一起喝下去,不會像吃藥丸這麼難吞
王一心
王一心 - 媽咪
2022年7月5日 02:28
孕後期就可以開始吃囉,但卵磷脂要吃到一定的量才有效比較麻煩,泌乳師推薦我吃惠氏LC40,一天一顆就有效,不用擔心沒吃到顆數白忙一場
賴靜宜
賴靜宜 - 爸比/媽咪
2022年7月4日 19:17
哈囉。妳要加入媽媽聊天群組嗎。賴I'd.0958503333
雯媽咪
雯媽咪 - 爸比/媽咪
2022年7月3日 13:36
產後塞奶痛,真的跟生產痛有得比😭
我就是生完才吃,好像22周就可以吃了
萊萃美、活力媽媽我都有吃,解決塞奶我覺得活力媽媽比較有用
這些媽咪也需要幫忙
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台中心之悅翎孕婦按摩分享
來做個文字紀錄並分享這次物理治療師客製化按摩經驗。 生完第一胎時我因為頻繁換尿布、抱孩子,加上姿勢不正確,產後半年腰都非常酸,看了中醫貼了酸痛藥布調養,後來回來上班後也慢慢不痛了,時間一久了就也忘了。 但今年三月左右時可能因為懷第二胎的關係,感覺腰又開始酸,但沒多加理會,想說應該就是肚子變重的自然現象。一直放著不管,終於在上禮拜我吃到苦果了。 第一次體會到什麼叫做無法起床、上廁所完也站不起來,蹲下的動作更是讓我起來要10秒,連轉個身都腰痛到不行⋯想想我才6個多月,還有四個月要撐啊,不看醫生不行了啊。 想起我的鼠媽媽群組推薦的孕婦按摩,尋問了一下有去過的媽媽,找了推薦的吳老師,立馬和老師預約。 第一次到心之悅翎,就發現店家對消毒這件事非常注重且用心,我的所有東西(手機、車鑰匙、眼鏡、衣服、口罩更新)都被消毒了一遍,當時也只有我一位客人,可以感受到老師對顧客健康的用心,畢竟現在疫情這麼嚴重,客戶又都是孕婦,這麼做真的很放心可以來到店家按摩。 首先吳老師幫我查看我的走路姿勢、請我做一些動作評估我的疼痛指數及疼痛原因才開始按摩。 按摩過程中完全沒有不舒服,也不會痛,老師也很親切健談,兩個小時的課程一下就過了,最後老師也教我幾個可以在家自己復健的運動,這個腰傷除了當天課程後還需要靠自己訓練核心,還有做一些復健動作才能慢慢痊癒,希望藉由這次的機會可以順利解除腰痛煩惱啊!
產後塞奶與腰酸背痛😭
餵哺母乳真的真的很辛苦 但是跟寶寶互動是很甜蜜啦 不過塞奶真的可怕。 我第一胎有發生乳腺炎的慘痛經驗,所以,生二寶後非常注意胸部是否有阻塞硬塊。但是還是發生了,胸部開始有寶寶吸不散的硬塊,超過第三天就開始焦慮,果然還是塞奶了。心之悅*孕產婦小天地的吳老師回覆說最好24小時內要處理塞奶問題,馬上就預約了當天。在舒適的環境下,放鬆自己,然後老師用非常輕柔的方式,把硬塊處理好,把塞的奶吸出來。跟一般硬拷揉捏擠完全不同,不會爆淚🤣,真的遇到塞奶問題的媽媽們,可以來老師這邊感受一下溫柔的對待😄 另外,有腰酸背痛或是跟我一樣尾椎薦骨周圍疼痛的人,也可以嘗試結構調整跟骨盆內腔調理。 因為照顧大寶長期彎腰,抱重所累積的腰酸背痛,在懷二寶時更嚴重,而且孕後期下背部跟尾椎周圍,更是痛到影響走路。 強忍這些不舒服,以為只要生完寶寶後,疼痛就會解除,但實際上並沒有!! 這些疼痛還是一直跟著可憐又辛苦的媽媽😭,一般電療、熱敷、拉腰完全無法解決。 想起了上媽媽教室認識的心之悅*,可以緩解孕產婦大大小小的問題,跟吳老師預約了外部結構調整跟骨盆內腔調理。解救了我的頸肩、腰背以及最痛的尾椎部份。 推薦給有需要的人! 工作室非常溫馨且乾淨,防疫措施也很謹慎,有非常多可愛的貓頭鷹飾品,連餅乾都是😍,老師真是無敵貓頭鷹控😄 媽媽辛苦但媽媽不說,不過有不舒服的地方記得要趕快找專業的協助哟!住台中的可以找心之悅*評估看看。 來張可愛貓頭鷹
預產期2022.10月後的媽媽群組
大家好~很開心能一起成為差不多時期的媽媽 希望大家可以一起分享懷孕+育兒 一起聊天 一起分享可以亂買什麼😂 您已被邀請加入「福虎寶寶🐯」!請點選以下連結加入社群! https://line.me/ti/g2/vM0Hf3_oU2m-Msc0gpgnK2bjXaH-uoSxXALnZw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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