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懷孕建議吃的DHA保健食品

yuyulaio
yuyulaio - 爸比/媽咪
2022年6月30日 03:37
最近在跟老公討論懷孕保健品
想要幫寶寶提前補聰明,原本只知道吃魚油,產檢才知道也可以吃藻油補充DHA
google搜尋藻油DHA的牌子也好多

很常看到惠氏、BHK跟亞尼活力這幾個牌子,有推哪個比較好嗎?或是其他的嗎?
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9 則媽咪討論
Emma
Emma - 媽咪
2022年8月4日 09:58
我之前吃的是惠氏的藻油,因為孕吐比較嚴重對味道比較敏感,吃這牌的比較沒味道不會不舒服~還有要選DHA含量足夠的,比較不用吃那麼多顆,我吃惠氏的每天吃一顆就夠了
王恭鳳
王恭鳳 - 爸比/媽咪
2022年7月27日 06:38
這些推薦產品還是要看一下是不是真的適合自己,因為這些搜尋排行其實是根據google的計算,按照內容跟關鍵字去分析的,如果想找自己想要的產品要記得去跟醫師確認你的需求喔。
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Jane Lin
Jane Lin - 爸比/媽咪
2022年7月4日 06:43
惠氏的藻油不錯,膠囊不會有奇怪的味道而且又很好吞沒異物感~推薦給媽媽~
WWW
WWW - 男寶媽咪
2022年7月3日 12:13
推BHK’s 小顆好吞~~我孕期吃到現在產後還是繼續吃!
游翊琳
游翊琳 - 爸比/媽咪
2022年7月1日 13:22
剛開始是bbl和亞尼活力的在挑選 後來因為看到亞尼的是專利來源 覺得比較安心 目前產後等持續有在補充
李小美
李小美 - 男寶媽咪
2022年6月30日 08:30
我是吃惠氏藻油,一天一顆就好,小顆好吞也沒腥味,可以先上網申請免費試吃罐,推薦給你~
媛媛
媛媛 - 女寶媽咪
2022年6月30日 05:02
有試吃的就先吞看看,像我對味道很敏感,吃藻油也要配飯吃才吞得下去
名梅
名梅 - 爸比/媽咪
2022年6月30日 05:02
DHA藻油成分好像都差不多,我就挑亞尼活力,因為它有另外加腦磷脂,也是對寶寶腦部發育好的營養,我目前一天吃2顆~飯後吃不會想吐
雯媽咪
雯媽咪 - 爸比/媽咪
2022年6月30日 04:03
亞尼活力的藻油還不錯,我懷孕期間一天吃兩顆,好吞也沒什麼味道
這些媽咪也需要幫忙
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台中心之悅翎孕婦按摩分享
來做個文字紀錄並分享這次物理治療師客製化按摩經驗。 生完第一胎時我因為頻繁換尿布、抱孩子,加上姿勢不正確,產後半年腰都非常酸,看了中醫貼了酸痛藥布調養,後來回來上班後也慢慢不痛了,時間一久了就也忘了。 但今年三月左右時可能因為懷第二胎的關係,感覺腰又開始酸,但沒多加理會,想說應該就是肚子變重的自然現象。一直放著不管,終於在上禮拜我吃到苦果了。 第一次體會到什麼叫做無法起床、上廁所完也站不起來,蹲下的動作更是讓我起來要10秒,連轉個身都腰痛到不行⋯想想我才6個多月,還有四個月要撐啊,不看醫生不行了啊。 想起我的鼠媽媽群組推薦的孕婦按摩,尋問了一下有去過的媽媽,找了推薦的吳老師,立馬和老師預約。 第一次到心之悅翎,就發現店家對消毒這件事非常注重且用心,我的所有東西(手機、車鑰匙、眼鏡、衣服、口罩更新)都被消毒了一遍,當時也只有我一位客人,可以感受到老師對顧客健康的用心,畢竟現在疫情這麼嚴重,客戶又都是孕婦,這麼做真的很放心可以來到店家按摩。 首先吳老師幫我查看我的走路姿勢、請我做一些動作評估我的疼痛指數及疼痛原因才開始按摩。 按摩過程中完全沒有不舒服,也不會痛,老師也很親切健談,兩個小時的課程一下就過了,最後老師也教我幾個可以在家自己復健的運動,這個腰傷除了當天課程後還需要靠自己訓練核心,還有做一些復健動作才能慢慢痊癒,希望藉由這次的機會可以順利解除腰痛煩惱啊!
產後塞奶與腰酸背痛😭
餵哺母乳真的真的很辛苦 但是跟寶寶互動是很甜蜜啦 不過塞奶真的可怕。 我第一胎有發生乳腺炎的慘痛經驗,所以,生二寶後非常注意胸部是否有阻塞硬塊。但是還是發生了,胸部開始有寶寶吸不散的硬塊,超過第三天就開始焦慮,果然還是塞奶了。心之悅*孕產婦小天地的吳老師回覆說最好24小時內要處理塞奶問題,馬上就預約了當天。在舒適的環境下,放鬆自己,然後老師用非常輕柔的方式,把硬塊處理好,把塞的奶吸出來。跟一般硬拷揉捏擠完全不同,不會爆淚🤣,真的遇到塞奶問題的媽媽們,可以來老師這邊感受一下溫柔的對待😄 另外,有腰酸背痛或是跟我一樣尾椎薦骨周圍疼痛的人,也可以嘗試結構調整跟骨盆內腔調理。 因為照顧大寶長期彎腰,抱重所累積的腰酸背痛,在懷二寶時更嚴重,而且孕後期下背部跟尾椎周圍,更是痛到影響走路。 強忍這些不舒服,以為只要生完寶寶後,疼痛就會解除,但實際上並沒有!! 這些疼痛還是一直跟著可憐又辛苦的媽媽😭,一般電療、熱敷、拉腰完全無法解決。 想起了上媽媽教室認識的心之悅*,可以緩解孕產婦大大小小的問題,跟吳老師預約了外部結構調整跟骨盆內腔調理。解救了我的頸肩、腰背以及最痛的尾椎部份。 推薦給有需要的人! 工作室非常溫馨且乾淨,防疫措施也很謹慎,有非常多可愛的貓頭鷹飾品,連餅乾都是😍,老師真是無敵貓頭鷹控😄 媽媽辛苦但媽媽不說,不過有不舒服的地方記得要趕快找專業的協助哟!住台中的可以找心之悅*評估看看。 來張可愛貓頭鷹
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