小月子要做多久呢？訂郭老師的小產餐ＯＫ嗎？

其實我沒有什麼概念小產後的小月子要做多久．．
我只知道正常月子通常一個月也有人兩個月！
在平復心情之後我想好好的調養身體才有精神在迎接新的生命．．
想說是不是要訂小產餐來調理身體比較好！
爬文看到郭老師也有小產調理餐！
大家覺得OK嗎？