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帶小孩三餐不正常還是胖...

阿娥
阿娥 - 媽咪
2022年4月12日 09:52
想找跟我一樣家庭主婦的媽咪請教
想知道你們是怎麼瘦下來的
我現在都要一打二
每天都帶小孩根本就沒時間運動
明明我三餐也都不正常
沒有每餐都吃
怕胖我也都吃的很少
雖然三餐我都有煮
但煮完我根本沒食慾
主要是給小朋友跟老公吃
我頂多就是最後吃點剩菜
這樣怎麼還是胖阿...
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7 則媽咪討論
柳橙加鳳梨
柳橙加鳳梨 - 媽咪
2022年4月14日 05:26
可以到婕樂纖的網站上面
能找到怎麼買裡面有美容顧問的聯絡方式
我當初是這樣子買的
我那時候問到的美容顧問人很好也蠻親切的
買之前問他問題也都很即時回覆我
問完我就決定跟他買囉~
阿娥
阿娥 - 媽咪
2022年4月14日 04:54
我也想要有腰QQ
水要喝這麼多喔
我對那個纖纖飲跟纖飄錠有興趣
請問要去哪裡買?
艾薇
艾薇 - 媽咪
2022年4月14日 02:53
曲易的魔鬼5X跟妖精5X
一個可以排掉宿便一個增加晚上的代謝
可以考慮試試看
柳橙加鳳梨
柳橙加鳳梨 - 媽咪
2022年4月13日 13:34
三餐不正常有可能不會瘦還可能會更胖吧
已經生完小孩以後
體質會改變,隨著年紀增長代謝也會變差
加上你沒時間運動
就更有可能會瘦不下來
像我是有調整飲食
現在是菜肉飯321這樣吃
還有多喝水跟每天喝一包纖纖飲
午餐跟晚餐的餐前也有吃纖飄錠
這樣子搭配著吃
水我一天至少喝到2000CC以上
持續一個多月就瘦的蠻明顯的
連我老公都說我現在已經有腰了
這樣子是真的瘦得很快也很有成就感阿~
persby
persby - 媽咪
2022年4月13日 09:23
同意樓上媽咪說的
增加基礎代謝蠻重要的
光只是吃得少或不吃都不太好
也會瘦的不健康
娜娜 Tina
娜娜 Tina - 爸比/媽咪
2022年4月13日 07:07
要瘦的話,要增加基礎代謝喔。可以正常吃,而且要吃的營養健康。
不吃或吃的太少,營養不足,細胞的代謝力就會下降,且蛋白質也會不足,導致合成肌肉的原料短缺,使身體呈現氣虛、脾虛的情況。氣虛代謝低下時,身體容易疲倦,更不想動。
這樣就會出現一個惡性循環。
Duo
Duo - 媽咪
2022年4月13日 03:17
健身有用喔
這些媽咪也需要幫忙
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