試管寶寶失敗，要如何補身體

2/22號植入後20天，期間抽了2次血，身體什麼反應都沒有。
醫院打來說停止用藥，終止妊娠。
要我好好調理身體，等待第2次月經來後在回醫院。
3/17月經來第四天，沒什麼太大變化，像一般經痛一樣。
想請問該怎麼補身體，又從什麼時候補會比較好⋯⋯
由於沒有他人以及長輩幫忙，希望能從各位媽媽們的經驗得到幫助。