懷孕初期真的不能吃生魚片嗎？

上週去婦產科驗出已經懷孕四週
醫生特別囑咐不能吃生魚片、蟹蝦類
可是大過年～看著家裡人一口一口的吃
真的看了心好癢🥲～
想問是真的一點點都不能碰嗎？