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有推薦女性鋅的保健品嗎?女生吃鋅錠的好處有哪些?

hisuyi55
hisuyi55 - 爸比/媽咪
2022年1月19日 05:11
年前忙到焦頭爛額,熬夜+失眠的後果就是大爆痘…
好不容易養好的皮膚又這樣爛掉
狠下心把花大錢買的專櫃保養品送人
聽醫生說除了保養品,吃含鋅的保健品也能順便養皮膚
不知道有沒有人在吃鋅的保健食品?
女生吃鋅還有哪些好處?
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8 則媽咪討論
怡禎禎
怡禎禎 - 爸比/媽咪
2022年1月26日 08:00
推德羅森威 覺得產後落髮吃鋅之後真的有改善
侯彩彩
侯彩彩 - 爸比/媽咪
2022年1月26日 04:11
長知識 原來吃鋅可以養皮膚喔?!
我自己是吃紐崔萊綜合維他命 裡面除了鋅還有其他多種維生素礦物質
吃完感覺新陳代謝有變好,皮膚有比較亮!
田田安
田田安 - 爸比/媽咪
2022年1月25日 04:53
德羅森威不知道你有沒有聽過?屈臣氏就買的到,我最近在吃他們家的鋅扒達錠,跟B群一起精神跟體力都變更好,比較不會累~
風
風 - 爸比/媽咪
2022年1月24日 13:12
我會建議從根本改進欸。如果您都已經找出自己的問題是熬夜跟失眠,與其買保養品寧可買睡眠保健產品,您可以去看看睿睿智膏的網站介紹,我服用之後入睡也容易許多,基本上好睡真的會對身體都有很顯著的改善
hisuyi55
hisuyi55 - 爸比/媽咪
2022年1月24日 05:28
那你們有吃過哪款比較推的鋅嗎?
對這類產品比較沒研究
田田安
田田安 - 爸比/媽咪
2022年1月21日 06:36
女生補充鋅的好處真的很多!可以幫助傷口修復、補充體力、痘痘消比較快也比較不會長,還能生髮養髮,掉髮很嚴重去看醫生也都會開鋅錠吃喔!
小玉
小玉 - 爸比/媽咪
2022年1月21日 02:12
鋅對皮膚修復有幫助喔!我有買給老公吃
因為他在工地上班,長期要帶工安帽,所以頭皮都被悶住長了很多悶痘
去看皮膚科,醫生就說可以買鋅來吃
就買了螯合鋅,在亞尼活力買的
吃三個月,是感覺冒痘頻率有減少 只是平常也要吃清淡一點 不要吃太油膩
陳思音
陳思音 - 爸比/媽咪
2022年1月20日 06:52
吃鋅居然還能治痘??之前都沒聽說過!!
還以為鋅都是男生比較常吃
這些媽咪也需要幫忙
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產後掉髮
有媽咪也是產後掉髮很嚴重的嗎? 分享一下我的心得給你們 產後掉髮是跟賀爾蒙分泌有關, 大約會持續3個月的半年, 之後會慢慢恢復大概需要半年至一年半的時間, 要多補充蛋白質、吃魚、膠原蛋白、多休息。 如果掉髮還是很嚴重的可能就是毛囊堵塞、頭皮不健康、賀爾蒙失調, 其實把頭洗好、洗乾淨、毛囊不阻塞、頭皮能呼吸, 再搭配頭皮水,讓頭皮水的養分能夠進入到深層, 就能夠讓頭髮長出來。 半年後是頭髮的黃金期,一定要好好把握! 也不能選擇清潔力太強的洗髮精,會反效果 還有太多功效的產品,會使頭髮負擔很重。 真的用了太多開架式,髮廊的都沒用, 而且很會出油,不舒服,選對產品很重要。 我個人是只用一罐洗髮精跟頭皮水 看對比才看得出來差很多😂😂 分享給你們❤️❤️
好奇Sephora各位都必買什麼?
自從Sephora進來台灣之後,好奇大家都買些什麼呢?
中醫&西醫減重的經驗分享
之前在士林看中醫埋線有瘦, 叫我多吃蛋白質少吃澱粉跟青菜的醫生 接著沒再去看,正常吃又復胖,只好又回去找醫生 前後來來回回也好幾次,花了不少錢 有次因為埋線傷口發炎 加上體脂變很高讓我不敢再去 後來找了專門做科學減重的醫生 在桃園也算有名的診所,存奕美學診所,有上萬人的成功經驗 有先做全身健檢才開始療程 滿詳細說明菜單要怎麼吃,做哪類型的運動 也一直提醒多喝水 藥沒有想像的多,以為看西醫的藥會很多 然後還有開維他命說可以照顧心血管的 第一週沒有很認真沒什麼進展 第二週開始體脂率跟體重就陸續下降 明顯的是褲子有變鬆 因為有搭配運動,體脂肪下降 肉也比較沒有軟軟的感覺 如果有減重困擾的,真的可以考慮去找周醫師 畢竟自己減真的太難了
容易造成過敏症狀的十種食物
造成過敏原之一是食物,今天就來講一下十種慢性原(資料來源:聯安診所統計),前三名分別是:蛋白、蛋黃與花生。是不是很驚訝,到處可見的平民食材:蛋,居然是容易造成食物過敏原因的第一名。以一個上班族來說,從早餐店的蛋餅、漢堡、三明治、饅頭夾蛋,到中餐吃的餐廳、便當、便利商店,再到晚上回到家裡自己煮的晚餐中有炒蛋、蒸蛋、菜圃蛋,餐盤中很容易有蛋的蹤影,台灣人很容易一天之中,會吃到基本一顆蛋以上的量。有些人在吃完蛋後,後續開始會有肚子不適、脹氣、消化不良、腹瀉等症狀,下意識會認為是食物不新鮮的問題導致,但實際上是因為:長期食物過敏會破壞腸道的黏膜,過敏原會趁著黏膜中的間隙穿過腸壁到器官,產生過敏、發炎、腸道失衡等不好的腸道症狀產生。所以長時間有腸胃過敏症狀問題的民眾,要開始尋求醫師的幫助,不要再單純認為是食物新不新鮮的問題 哪些食物會造成腸胃過敏症狀 其他四到十名的過敏食物排行分別是:蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚及綠豆,除了鰻魚之外,其他都是常見的食物,這些食物甚至跟蛋一樣,很容易每天都吃。其他像是奇異果、葡萄、鳳梨等食物,也是常見的過敏食物來源。如果這裡面有些是你的過敏原,請盡量避開,同時補充益生菌及膳食纖維以改善腸道環境,並讓飲食多樣化,不要只侷限於同樣的食材,除了讓你可以避免重複接觸過敏原,也可以多攝取不同的營養。若有更嚴重的過敏反應,請盡速找醫生諮詢,不要自己當醫生到藥局買藥吃,也可以去做過敏原檢測;多運動、多喝水,維持健康的生活型態,將自己的免疫系統保持在好的狀態,才是最重要的。
堅果醬+牛奶超好喝!
過年期間,朋友送我們大象山的堅果禮盒跟堅果醬 說堅果醬可以抹吐司來吃 後來好奇堅果醬難道只能當沾醬? 所以就自己嘗試了很多吃法 這邊推薦大家加可以牛奶! 牛奶加堅果醬會變得更濃郁滑順 除了牛奶之外,也可以加豆漿 都很適合喔!
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