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骨暴性暴牙,牙醫師說要正顎才能改善,請問高雄有推薦的醫師嗎?

殷柔 - 爸比/媽咪
2022年1月11日 10:55
我是骨暴性暴牙,笑起來會露牙齦,總是不敢大笑,也不喜歡側面嘴巴看起來凸凸的
諮詢過家2家牙醫,都是建議我做正顎才能改善。請問高雄有推薦做正顎的醫師嗎?
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4 則媽咪討論
殷柔 - 爸比/媽咪
2022年1月18日 09:47
@shenn
謝謝分享,我也是想找矯正跟手術一起同一位醫師,這樣比較好溝通也比較方便。
螢火蟲 - 爸比/媽咪
2022年1月15日 07:58
有朋友去做正顎手術,手術後臉型變好看,但是要吃流質食物一段時間,真的需要勇氣
shenn - 爸比/媽咪
2022年1月14日 06:35
我本身也是暴牙+開咬,算是遺傳吧!爸爸也是上牙齦比較凸,但感覺我更明顯。也會影響我吃東西。一開始想要矯正,牙醫師建議我要做正顎。上網爬文後,到高雄群X諮詢林醫師,林醫師說我的狀況,要做正顎再配合牙齒矯正。醫師解釋得很仔細。手術跟牙齒矯正都是林醫師。我大約矯正4個月後做手術。目前術後3個月了,暴牙改善了,吃東西也都正常(以前門牙要咬斷食物不容易),笑起來也不會像以前露很多牙齦,側面嘴凸的感覺也改善了。
艾艾 - 爸比/媽咪
2022年1月13日 09:06
我的牙齒很不整齊,本來計畫矯正,可是醫生建議正顎,手術費超過預算,現在先努力存錢!
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每天吃多少鹽是健康的
每天吃多少鹽是健康的 每天3克食鹽就足夠了 雖然這幾年大家都意識到高鹽飲食和高血壓有很大的關係,但在刻意控制食鹽的情況下,確實比2000年有所減少,而臺灣人食鹽仍然減少22.2%,但仍高於推薦值。 “臺灣居民膳食指南2007”提到,正常成年人每天的需要量為2200毫克,中國成年人通常食用的食物鈉約為1000毫克,而鈉為從食鹽中需要1200毫克。實際左右,在每天食物的基礎上,3克食鹽基本達到人體鈉,但由於人們的飲食習慣和口味愛好,食鹽攝入量遠遠超過3克s的水準。特別是對老年人來說,沒有一個年輕人是敏感的。烹飪時放更多的鹽比較容易。鹽量的控制不足以減少食鹽,因為有許多我們食鹽和鈉。我們每天5到6克鹽,也必須把隱形鹽也算在內。 鹽不是鹹的味道 醬油、泡菜腐乳等,它是相當鹹的,而且肯定是高鹽的,有必要減少鹽的攝入,但儘管有些食物起來沒吃得太鹹,鹽仍然不低。 等待肉製品和乳酪,如火腿培根等。由於生產過程需要添加許多鹽和含鈉食品添加劑,如平時果脯等。在最初使用鹽的時候,還有一種新鮮的雞精,它也含有大量的核苷酸,谷氨酸鈉氯化鈉。白色切片麵包食物臺灣居民膳食指南也隱藏在鹽中,2和3至3切片麵包含有近1克的鹽。 這是因為有些味道,如酸味和甜味會掩蓋鹹味,所以它不僅適用於品嘗來判斷食鹽是否太多,最好用鹽勺來控制。“臺灣居民膳食指南2007”還建議將其用於鹹味食品,為了滿足口味的需要,你可以在烹飪菜肴時放一點醋,提高菜肴的新鮮度,幫助你適應少鹽。當然,如果你去超市買包裝食品,你會看到營養成分中的鈉含量可以轉換,1克鈉相當於吃1/0.393\\u003d 2.54克氯化鈉。 NMN:https://www.nmn899.com/
麵條湯有助於消化嗎
麵條湯有助於消化嗎 與蒸、炸、炸、燒等烹飪方法相比,湯煮有其自身的優勢: 1.堅硬和不易消化的成分,如骨頭和魚骨,可以用作湯,營養素膠原蛋白可以煮至湯裡供人們享用。 2.溶解在水中的營養素在湯中完全溶解,如維生素氨基酸、鹽和微量元素。因此,蔬菜湯的營養價值一般都很高。 3.適用於食療和藥膳。藥食兩用中的一些中藥和東西更適合湯來發揮其藥用作用。例如,當歸、黨參和冬蟲夏草最適合煮沸,與雞和鴨湯,這可以提高它們的營養效果。 4.適用於老年、體弱患者。蔬菜湯一般很容易消化吸收,無需仔細咀嚼。老年人一般消化能力較弱,口腔唾液澱粉酶分泌減少,牙齒不全。更適合用湯來補充營養。 在放入菜肴之前,製作湯時綠菜應後並添加鹽應,以保持新鮮菜肴的顏色。飯前喝湯會稀釋胃液,影響消化。因此,患有萎縮性胃炎和低胃酸的患者不應在飯前多喝水或多吃湯泡米飯。由於嘌呤物質可溶於水,痛風患者不應再飲用香菇湯瘦肉湯和海鮮湯。 在日常生活中,我們還可以燉中藥與具有保健功能的配料。像約伯的眼淚一樣,紅棗、山藥等都是好東西。 NMN的官網:https://www.nmn899.com/
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