想請問各位媽咪不用無痛分娩情況下都怎麼撐過產程的陣痛而是靠自己的努力生下寶寶呢？

想請問各位媽咪不用無痛分娩情況下都怎麼撐過產程的陣痛而是靠自己的努力生下寶寶呢？希望有經驗的媽咪能分享一下~現懷第一胎預產期將近，很緊張又怕自己承受不了陣痛的折磨~