目前26周，幾乎每天晚上都抽筋，目前是吃朋友送的鈣粉，老實說我也不太清楚鈣含量有多少，是不是不夠？有沒有推薦孕婦吃的鈣片？
孕婦鈣片有推薦的嗎？抽筋很不舒服
最近更新 2023年07月17日
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芸子
爸比/媽咪
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- 寶啦啦 爸比/媽咪0歐萃的微分子肽珍珠鈣我都吃這款，效果還不錯
10F・2023年07月17日
- CoCo 爸比/媽咪0鈣片我是吃日日高鈣
朋友介紹我吃的，我覺得還不錯
而且是海藻鈣，比較好吸收9F・2023年06月05日
- 芸子 爸比/媽咪0謝謝各位媽咪，我會再去看看亞尼的鈣鎂鋅，目前睡前會稍微熱敷一下+小小力按摩小腿，有比較好~
7F・2021年11月30日
- 誠實倪倪 媽咪1推亞尼活力鈣鎂鋅這盒，我也差不多20幾周開始很常抽筋，我是睡前會吃2顆，早餐會喝香蕉牛奶，軟便又可以預防抽筋，現在至少白天不會走路走一走突然抽起來，晚上睡也睡比較好，只會偶爾有輕微抽筋~
6F・2021年11月28日
- 靜 媽咪1鈣本身就是需要分次補充才會比較好吸收喔，而且也可以搭鎂一起吃效果更好，我自己是吃亞尼活力的鈣鎂鋅加強錠，加上有在按摩跟保暖腳，抽筋的情況就有變比較少
5F・2021年11月26日
- 雯媽咪 爸比/媽咪1我目前才20周就開始微微抽筋，半夜會醒，睡不太好，醫生叫我早晚都吃一次鈣鎂，他特別有提醒我要吃+鎂的，好像說可以比較放鬆吧？
4F・2021年11月26日
- 語 媽咪1你睡前可以稍微熱敷一下小腿，最近天氣冷了保暖沒做好很容易抽筋 https://gankong.com/pregnancy-cramps/
3F・2021年11月25日
- 雙寶媽咪 2寶媽咪
- 女寶 6歲3個月
- 男寶 4歲8個月
1之前朋友送我的 上網查過很多醫師跟營養師推薦 膠囊狀 方便吞嚥 我一天都吃四顆～早晚各2
https://www.pinkoi.com/product/3ELrsJQa?category=10&ref_itemlist=2CQDdf5G2F・2021年11月25日
Hin Wu 媽咪1鈣粉要看是哪一種鈣，吸收率有差1F・2021年11月25日
