請問一下有人知道懷孕時
每個時期需要特別補充什麼嗎
是不是每個階段不一樣呢?
我看到要補的有好多種
有鈣片、DHA,葉酸、鐵、綜合維他命、滴雞精、益生菌...
這麼多種,要怎麼吃才對呢?
在網路找超多資料來看,但看到後來也變得很亂、有點看不太懂
想問問哪個時期要吃哪些,然後一天吃那麼多種,哪些要分開吃才對?
請問大家都怎麼吃呢?
有比較專業的媽咪可以跟我分享一下嗎,謝謝!
每個時期需要特別補充什麼嗎
是不是每個階段不一樣呢?
我看到要補的有好多種
有鈣片、DHA,葉酸、鐵、綜合維他命、滴雞精、益生菌...
這麼多種,要怎麼吃才對呢?
在網路找超多資料來看,但看到後來也變得很亂、有點看不太懂
想問問哪個時期要吃哪些,然後一天吃那麼多種,哪些要分開吃才對?
請問大家都怎麼吃呢?
有比較專業的媽咪可以跟我分享一下嗎,謝謝!