備孕可以做什麼努力

懷孕大小事

最近更新 2022年03月04日

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各位媽咪好替妹妹詢問
備孕超過一年沒有消息中醫說體質偏寒
也有前往醫院檢查報告雙方都正常可以再觀察
目前有吃Q10、葉酸、滴雞精(專門的想孕滴雞精)、肌醇
算週期做功課心情盡量放輕鬆
想請問前輩們還有沒有推薦可以再做什麼努力

#寶寶腸胃 #成長發育 #孕媽飲食與保養

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PAPAPA551 爸比/媽咪
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保持好心情比較重要壓力不要太大我之前就是喝滴雞精和補充一些維他命而已
滴雞精是喝芳茲的(他們家魚的也不錯)

15F・2022年03月04日
妞妞媽咪爸比/媽咪
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除了補充葉酸跟維生素以外,因為懷孕胃口沒有很好,吃得不多,我就多喝滴雞精補充營養,剛好婆婆朋友送芳茲的滴雞精給我們,還蠻好喝的,小小一包也方便攜帶

14F・2021年11月03日
泡泡與明明爸比/媽咪
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我們之前是有去做孕前檢查，其中一個滿建議做的
就是添好孕遺傳病基因檢測
這裡檢測出來的遺傳病，是一般產檢驗不到的
所以可以預先檢驗也可以多一層保險

12F・2021年10月26日
Meta Yang 爸比/媽咪
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我朋友的方法提供給你參考，可以先去做基本的檢查，養成運動的習慣，儘量多吃原型食物，不熬夜。祝妹妹好孕哦！

11F・2021年10月16日
梁穆沐媽咪
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體質偏寒可以泡腳暖宮喔~ 我之前每天下班回家就會泡泡腳，不用泡太燙，溫溫的就蠻紓壓的，也能幫助身體循環變好

10F・2021年10月12日
Kelly Chen 媽咪
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月經規律嗎？規律要記得抓排卵期喔！不是用APP是要用排卵試紙
可以看看這篇文，有教學
https://www.yannigo.com/baike-detail/1/19/134

9F・2021年10月08日
育育媽咪媽咪
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已經做得很齊全了吧?
不用給自己那麼大壓力
我當初就是喝滴雞精和補充葉酸而已
而且滴雞精也是買田原香原味
沒特別買想孕~
同樣是大半年才有不要急啦
算週期做功課感覺還是壓力有點大欸
壓力太大更難懷QQ

8F・2021年10月08日
開心過每天媽咪
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先補充葉酸~不用刻意想說要做功課!建議可以去渡假(在台灣) 當初我是喝酒才有的~放鬆到一個極致XDDD

7F・2021年10月08日
硯硯媽咪爸比/媽咪
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滴雞精可以喝農純鄉的，不腥好喝，養卵不錯
維持每天運動，然後盡量放輕鬆，聽從醫生指示，加油!!

6F・2021年10月08日
yabinno 爸比/媽咪
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想孕滴雞精還有分排卵期前後看起來也是不錯的配方
但這屬於食補中藥的
如果有喝又有看中醫建議是給醫生確認一下比較妥當
一般應該會從調理帖子裡拿掉幾味藥

5F・2021年10月07日

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