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我是媽咪

怎樣調整寶寶睡眠時間呢?

by 網友媽咪 ‧ 5年前

寶寶現在喝奶時間之前都還滿固定的7、11、15、19（睡前）21〜22睡覺，就算沒固定我也都盡量拉接近的時間，但時間會亂基乎都是早上的第一餐6〜8點會起來現在就會便成看寶寶醒來幾點，我在去抓4小時餵
但這樣小睡時間又有點小混亂了，雖然寶貝表現的已經不錯了，但••總是希望可以再規率一點，可以怎麼調整呢

想知道
1 個人想知道 ‧ 22 則留言 | 寶寶年齡：所有月齡 | 分類： 寶寶健康
我是媽咪
我家寶寶也會有種規律中帶點不規律，但最讓我困擾的是她熟睡的時段都在下午兩三點都晚上八九點！反而該是覺時間都淺眠，唉！如何是好？

by HY Wang ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
還小的話時間就先不要這麼固定，但時間沒差距太多就好，等餓了在餵在慢慢去調整時間

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
調整要慢慢來，寶寶跟你都需要時間適應，太執著怕會有反效果

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我兒子生活作息也滿規律的，都差不多時間起床、睡覺、喝奶。

by 伊薇 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
我推薦這3本好書，妳可以去買來看看，第一本有教你調整寶寶作息時間 https://www.facebook.com/ani.huang.9

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

謝謝各位媽咪的意見^_^有妳們真好！

by 吳姿瑤 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
借分享謝謝^^

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

參考文 http://tw.myblog.yahoo.com/corundum-simplylove/article?mid=7965&prev=7966&next=7948

by 張莉屏 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我看過一篇文章～她說寶寶喝奶時間她的肚子會有記憶的所以固定時間給奶是很重要的尤其是第一餐！！像我女兒如果是7，11，15，19，23其中有一餐亂掉不管如何最後一餐都不能超過正負半小時～當然外出不算！因為有的寶寶喝奶有固定模式不喜歡被打亂所以外出會減奶量或時間到了還沒要奶喝～（不是書說的是實際經驗）寶寶時間越固定媽媽越輕鬆

by 蔡謹慈 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
又不是機器

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
貓媽咪有留訊息給你麻煩你回一下謝謝

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我一開始也是這樣，後來慢慢調整，現在都是我叫寶寶起床喝奶，我們家睡前奶喝完沒多久就睡了，沒有再讓她玩

by Danqun Hsu ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
第一餐餵少一點就接的到後面的時間表了呀，我寶寶以前4個月大時也是這樣的時間表(早上都不固定時間起床，我都自己抓量)

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

沒辦法完全規律吧，我們八點半奶180，十一點粥，十二點半奶180，四點半奶180，七點半粥，十點180，凌晨四至七點不定時喝一次120〜150，如果是凌晨四至五點，早上八點半就一樣180奶，如果是六至七點，八點半的奶就會減量，每餐控制在前後半小時，你們降也算很好了吧

by Kiki Chou ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
想吃就吃，想睡就睡……不用太固定吧！久了會有那個週期性出來的，不用擔心！

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
想知道+1

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

如果晚上能睡到早上就讓他睡ㄚ，睡覺對寶寶好，起床後的第二餐在調整量就好

by Kiki Chou ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

第一餐會亂，那就把第一餐的時間定下來就好了啊〜夏天孩子會比較早起〜我自己是前後半小時彈性〜

by YuHsien Liu ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
早上6到8點起床妳就給他一個固定時間起來，讓他習慣那個時間起床，例如你固定7點起床，妳就讓他也跟妳7點一起床，如果他7點還在睡，妳就輕輕的用點聲音，讓他起床，拉開窗簾，輕輕拉拉他的衣服，拉拉小手，換換尿布，動作都輕輕的，慢慢讓他起來，在跟他說起床囉!天亮了要起來喝奶奶吃早餐囉!調整個幾天他就適應了，寶寶一個晚上睡7個鐘頭就夠了，妳就準時10點讓他睡覺

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我覺得這樣就好了！我也是看小孩幾點起床喝的第一餐開始算他的下一餐是幾點。他中午也有睡覺，但都睡過喝奶的時候，我會等他睡醒再餵再抓時間。

by 伊薇 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
寶寶睡起來不要馬上餵，除非他真的哭鬧〜
先跟他玩消耗時間，拖到妳要餵他的時間〜
我家寶寶每次睡醒，隔快一小時才餵奶〜
早上七點起床八點才餵奶，剛睡醒其實不會很餓。

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

我是媽咪
小孩不是機器人，可以四小時吃就是規律了，他有他的作息，盡量規律重點是盡量，照顧小孩不是考試，要求到一百分，小孩也痛苦，給一點彈性也是給他空間學習調整

by 網友媽咪 ‧ 5年前 | 有用 ‧ 0

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