胎動變頻繁

目前29w，從今天早上開始覺得胎動特別頻繁!!
之前的話通常是在吃完東西或是睡前胎動會比較頻繁，
今天除了胎動頻繁外，有幾次胎動會有一種地震的感覺
寶寶一動感覺身體自己身體也跟著一起動，

請問胎動變得頻繁這樣是正常的嗎？
寶寶動的這麼頻繁都不用休息嗎？