記得前年大寶出生之後,我穿著月子中心給的束腹和骨盆帶,身材很快就恢復到跟生產前差不多了。但聽說第二胎會比第一胎更難恢復身材,讓我有點擔心,除了每天走路維持運動習慣(一方面也希望之後卸貨順利),我也參考很多孕婦的經驗,像是隋棠已經是三寶媽了身材還是維持這麼好,超令人羨慕啊
為了向我心目中的女神學習,我小小研究了一下隋棠產前產後維持身材的方式,除了控制飲食,還要維持每週三次的運動,每次1.5小時,跟我們小時候學的運動333很類似,也跟我原來的運動習慣相差不遠。對我來說亮點就在產後塑身衣,第一胎的時候我還沒有想到要穿,一想到剛生完又漲奶又惡露還要花很大的力氣穿塑身衣就覺得害怕。但這款塑身衣跟我想像的有點不同
https://feminet.com.tw/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8E%A8%E8%96%A6-marilyn%E7%91%AA%E9%BA%97%E8%93%AE%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3/
大概能在月子坐半月的時候開始穿,而且為了不讓自己有太大的負擔有做的寬鬆一些,能夠支撐腰部讓身體輕鬆一點,重點是之後體態改變了塑身衣能再作修改,真的滿方便的。
我是比較崇尚健康瘦身,所以一些醫美廣告、體雕課程的廣告比較無法打動我,但是藉由一些器材輔助維持身材我是可以接受的,畢竟有時候身上的脂肪就是會亂跑。跟老公討論之後他也滿期待看到我穿塑身衣的樣子,也許短期內就會預約訂製囉!
為了向我心目中的女神學習,我小小研究了一下隋棠產前產後維持身材的方式,除了控制飲食,還要維持每週三次的運動,每次1.5小時,跟我們小時候學的運動333很類似,也跟我原來的運動習慣相差不遠。對我來說亮點就在產後塑身衣,第一胎的時候我還沒有想到要穿,一想到剛生完又漲奶又惡露還要花很大的力氣穿塑身衣就覺得害怕。但這款塑身衣跟我想像的有點不同
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