原來B群有分男女，品牌推薦請益

我好落伍～最近跟老公聊天聊到一半才知道原來b群有分男女
熊熊想起以前聽過的電視廣告台詞
好像真有那麼一回事
大致上就是女生+補鐵 男生+補鋅 這樣嗎?
最近看老公工作壓力滿大的
想給他補充一下
有沒有推薦的品牌呢
最好是同個品牌可以一次購入的 謝謝