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男人腰痛就是腎虛?腎虛就吃六味地黃丸?別輕信,正確補腎學起來

mjuy0214 - 爸比/媽咪
2021年4月15日 11:54
誤區1:男人腰痛就是腎虛

腰痛有可能是腎臟疾病(如腎結石),更多時候可能是腰肌勞損等其他疾病;同樣,夜尿增多,年輕人有可能是前列腺炎,而中老年男性則可能是前列腺增生、腎結石等疾病。這些問題都與腎虛的癥狀相似,應該明確病因,根據實際情況準確治療。

誤區2:性生活不和諧=腎虛

性生活不和諧有眾多表現、多種因素。比如早泄可能是心理因素,可能是夫妻配合不好,也可能是方法技巧導致,不一定就是病理狀態,即中醫所講的“腎虛”範疇。增大軟膏 奧地利xxl XXL增大增粗 XXL增大膏 XXL陰莖增大軟膏 奧地利HOT XXL

誤區3:腎虛就吃六味地黃丸

常見有人到藥店購買六味地黃丸,隨意自行服用。其實六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉組成,屬於補腎陰的中成藥。如果陽虛致人長期服用,則越補腎陽越虛。

胡世雲強調,正確補腎首先要了解腎,然後針對病情,辨證施治。病有陰陽之分,藥有寒熱之別,錯誤補腎將導致事與願違,身體越補越虛。對於預防腎虛,運動是最好的良藥,保持心情愉悅,保證充足優質的睡眠。
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《腎虛就這麽補》歷時三年打磨

《腎虛就這麽補》這本新書由胡世雲主任的科普團隊,歷經三年的打磨,終於與大家見面。

胡世雲表示,“這本書最重要的是追本溯源,吸取古代醫家最真實的經驗與養生秘法,帶領讀者真正理解養腎的內涵,從多方面闡述腎虛的形成、中醫食療、針灸按摩、日常養護,配以圖文解釋、經典病案,通俗而易懂,實用且明朗,與專業書籍相比,失其刻板,多於趣致,適合大眾居家學習。”

當天活動吸引了200余位觀眾到場參與,胡世雲主任團隊講解日常生活中有關腎虛的常見誤區以及補腎的常識,同時也現場演練了在家就可以練習的固真強腎操。

高顏值醫護現場教觀眾一起練固真強腎操(梁偉瑞攝)

時值春夏之交,胡世雲提醒,春天是肝經主導,應註意保持心情舒暢,讓生活節奏減慢。在春夏之交的時節,盡量少熬夜、少吃夜宵,否則容易暗耗陰液,導致肝腎不足,出現眼睛幹澀、腰膝酸軟等癥狀。此時,往往容易肝陰虛和腎陰虛交雜,因此特別強調固護肝腎陰虛。
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