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產後恢復又復胖,減重好難維持

栗子 - 爸比/媽咪
2021年2月18日 13:04
產後我有一度快恢復到產前體重
結果過了一個年就失控
胖的速度超級快
讓我很傻眼
為什麼產後瘦回去這麼難
隨便吃就胖
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5 則媽咪討論
若涵 - 爸比/媽咪
2021年2月22日 12:36
我覺得有點年紀
代謝好像也會變差
生大寶的時候我還年輕
產很快就恢復
生了二寶以後
我根本就瘦不下來
最後還是去彥X診所看減重
醫生一步一步帶著
告訴我正確的減重觀念
才讓我回到產前狀態
說真的一開始真的很辛苦
走道現在這一步也不容易
但我現在狀況就很好
老公也感覺更愛我
夏晴天 - 爸比/媽咪
2021年2月19日 08:12
飲食控制之餘也要了解自己的基礎代謝率,減重更有效果喔,之前到中國東醫院曲線管理中心測體脂,也有測量到基礎代謝率,經由諮詢師的建議,飲食跟體態都有改善,不用吃藥打針也沒有副作用,真是輕鬆瘦~
有愛最美 - 爸比/媽咪
2021年2月19日 06:31
加油
neeeee - 爸比/媽咪
2021年2月19日 06:16
少吃多動會有效果的~
王麗虹 - 媽咪
2021年2月19日 02:49
同感
確實感覺到跟年輕時候不一樣
以前不要亂吃就瘦下來
這些媽咪也需要幫忙
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