懷孕中~分泌物變多妹妹很癢要怎麼改善？

請問：20週開始分泌物變多且導致妹妹搔癢是正常的嗎？
分泌物的顏色白色、黏稠，有一點臭味
特別是晚上睡覺的時候，真的是癢到睡不好
有拿藥膏擦，但還是會癢
也有用洗私密處的，但不知道能不能天天用
有什麼我還需要注意的嗎？
有看到文章說孕期私密處癢
是可以吃蔓越莓改善保養，想問媽咪有推薦的嗎？