產後胸部變軟還有的救嗎?

哺乳餵奶

最近更新 2022年07月29日

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最近剛哺乳完2個月，胸部竟然整個軟掉!!!
而且有點下垂，上網看到很多媽咪都有這樣的問題 😭
求助各位應該怎麼辦才好? 本來就不大了現在還這樣...
請問胸部軟掉還有的救嗎?

#媽咪做月子 #產後保養與健康

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梁穆沐媽咪
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可以試試食補的方式像是膠質食物(豬腳、豬皮、豬耳朵)之類的
我目前是吃補充維他命C跟亞尼膠原蛋白聽說都蠻有效的
再搭配美胸操~多少對胸部都有幫助！

11F・2022年07月29日
黛咪麗之湯男寶媽咪

男寶 7歲2個月
2
我是傷腦筋，但還是每週勤喝黑豆漿跟牛奶，到專業美容師美胸按摩，或是在家洗完澡用玫瑰油按摩，每天補充綜合維他命。

10F・2021年03月15日
蔡太太爸比/媽咪
0
覺得每天早上1杯豆漿+蛋、有空就按按胸部附近的穴道覺得蠻有效的! 本來上胸無肉，大概3個月後有變比較有彈性一些，不過也可能我有吃豐媚也有關係

9F・2021年02月25日
林愷蒂媽咪
0
蛋白質、酪梨之類長胸部的食物多吃，內衣挑調整型的! 多做拉提運動，吃白高顆+青木瓜營養可以刺激乳腺，對長胸部很有幫助!

8F・2021年02月20日
誠實倪倪媽咪
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斷奶真的會消超多！
之前朋友跟我說我還不相信，結果退一個欲哭無淚😭
現在有努力吃豬腳、雞腳和膠原蛋白，希望可以快快長大

7F・2021年02月19日
慕慕兒媽咪
0
我也是快2個月突然變軟，朋友叫我吃亞尼活力的膠原蛋白粉，加每天作美胸運動，有變得比較堅挺! 本來很怕膠原蛋白會有腥味，所以有先申請他們的試用包，媽咪也可以試試~

6F・2021年02月19日
一步一腳印女寶媽咪

女寶 7歲8個月
0
多吃些能夠補充膠原蛋白的食物
外加每天按摩能稍微改善
如果問題比較嚴重或是真的很在意
也可以考慮隆乳
我自己也是小胸+奶下垂
去做魔滴這兩個問題一次解決
術後照顧起來也不會很麻煩
只要爾偶按按胸部

5F・2021年02月18日
班泥頓媽咪

寶寶 10歲2個月
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我剛退奶也是超軟沒支撐，過幾個月有恢復彈性

4F・2021年02月18日
QDmom 男寶爸比/媽咪

男寶 8歲8個月
1
先穿調整型內衣看看，如果不行只能求助義美醫美了

2F・2021年02月17日
高彥妮媽咪
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退奶退太快會縮很多，個人的慘痛經驗!! 如果不是外擴變形的太嚴重，可以先穿調整型的內衣試試看!

1F・2021年02月16日