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孕婦晚上睡不著,對寶寶有影響嗎?

懷孕大小事
最近更新 2021年02月02日
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2,647
懷孕4個月,現在講晚上睡不著覺,這現象對寶寶有影響嗎?大不大。
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    乖乖 媽咪
    • 寶寶 10歲6個月
    鈣+1 建議選含有鎂的 推亞尼活力鈣鎂錠... 目前吃 都有安穩的睡 比較不會斷斷續續醒來

    6F・2021年02月02日

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    嘟嘟嗚 爸比/媽咪
      鈣錠要補足,懷孕睡前可以吃鈣,或是喝牛奶(我自己不愛,會太漲)
      可以預防抽筋,晚上也比較好睡!(過來人經驗)

      5F・2021年02月02日

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      沈家芮 爸比/媽咪
        會影響喔~媽媽免疫不好就容易生病,睡眠不好就容易影響食慾,寶寶營養補充就會受影響。要多關心媽媽的身心狀態,尤其是跟媽媽溝通談話的時候要展現同理心,不然情緒不好也會導致失眠喔!!我老公第一胎也只關心小孩不關心我,我真的氣到回娘家,睡超好🤣🤣🤣(可以吃鈣鎂鋅,幫助睡眠!睡前一杯熱牛奶、按摩、精油擴香開起來,都能幫助入睡~再買個月亮枕給老婆吧!)

        4F・2021年02月02日

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        誠實倪倪 媽咪
          多少會影響唷,失眠影響到媽媽本身,就會間接影響到寶寶了
          如果睡不好的話睡前可以喝杯熱牛奶
          有聽說缺鈣缺鎂都有可能會失眠
          可以補充鈣鎂看看,會比較好睡唷~

          3F・2021年02月01日

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          蔡太太 爸比/媽咪
            媽媽睡不好對寶寶還是會有一些影響,我有一陣子也是睡不好,後來朋友推薦吃鈣鎂鋅,有加鎂的能舒緩神經,大概吃3、4天就比較好入睡了!不過生活習慣也是要跟著調,像睡前半小時不要用手機之類~

            2F・2021年02月01日

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            Hsiao Yu-Tsang 爸比/媽咪
              主要是媽媽要保持自己的免疫力喔!我也是有一陣子睡不好了,頻尿.腹脹,有時候又有工作壓力,但寶寶也是有正常生長!睡不著其實媽媽本身滿累的,先觀察看看是什麼原因吧,像我現在就是晚餐不要吃太多,睡前就會好一點。

              1F・2021年02月01日

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