請問懷孕葉酸有沒有推薦的呢？

目前懷孕初期，上次產檢醫生就建議我可以補充葉酸了
醫生有開葉酸給我，不過想說自己再去買

在網路上看到葉酸有好多種
有的好像是只有純葉酸，有的是綜合維他命+葉酸一起
不太清楚這差在哪裡
所以想問問有沒有懷孕葉酸推薦的保健品
打算找時間買來吃~謝謝