備孕的保健品可以吃什麼?

懷孕大小事

最近更新 2020年12月17日

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我跟老公決定停止避孕
是時候擁有我們的結晶了!
我平時都有吃魚油+B群+C
我在台酒網購看保健品裡面有益生菌 β-聚葡萄糖
可以增強免疫力
我滿想買來吃的有更健壯的身體孕育寶寶
但這樣我就吃
魚油+B群+C+益生菌+β-聚葡萄糖
會不會太多了...?

#成長發育 #飲食 #寶寶腸胃

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Emily Wu 爸比/媽咪
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平常吃的魚油要看一下孕期適合嗎?孕期吃的魚油要DHA含量高，但EAP含量不能太高。推薦可以吃澳佳寶的DHA精粹濃縮魚油很適合孕婦吃，每天一顆就可以滿足一天所需要的劑量

9F・2020年12月17日
風風爸比/媽咪
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我一開始也是想買很多補充品，但發現自己會忘記= =後來老公幫我買農純鄉滴雞精，一包搞定！

8F・2020年12月04日
pink品客媽咪
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如果怕吃太多的話，可以考慮吃紐崔萊的綜合維他命，
營養種類很多種，也有葉酸跟鐵，等寶寶來了之後還是可以繼續吃～

7F・2020年11月20日
MAMMY 爸比/媽咪
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我也是吃紐崔萊的DOUBLE X，
除了含量豐富之外，也有植物蔬果精華補足平常攝取不足的營養！

6F・2020年11月18日
luvglory 爸比/媽咪
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你也可以多方攝取，補充營養很重要
我在孕前和孕中都有喝農純鄉的滴雞精來補充營養

5F・2020年11月09日
愛妮媽媽咪
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備孕期我吃澳佳寶葉酸+魚油+維他命
餐後吃葉酸跟魚油，維他命早上吃
葉酸還蠻重要的，會影響胎兒腦部、神經管、細胞發育，一定要吃喔!
澳佳寶的葉酸一顆有500微克，覺得這量剛好，因為正餐還會吃到含葉酸的食物這樣攝取下來不會超標

4F・2020年11月08日
研研媽咪
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準備懷孕的過程中增強免疫力這點蠻重要的母體健康受孕機率才高~ 樓上講的台酒β-聚葡萄糖我還蠻推懷孕前我就有在吃了免疫力一直都保持得不錯現在生完也是繼續吃

3F・2020年11月04日
媽玉小媽咪
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我沒特別吃B群~就是綜合維他命加上台酒的β-聚葡萄糖跟深海魚油另外就是調整好心情~這樣應該就夠了

2F・2020年11月04日
幼菡媽咪
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其實還OK耶我當初備孕除了調整飲食習慣以外也是吃很多營養品去調身體 β-聚葡萄糖現在也是蠻必要的可以提高免疫力之前疫情嚴重的時候我們全家都開始吃台酒生技的β-聚葡萄糖來增強免疫力大家到現在都身強體壯

1F・2020年11月04日

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