頭髮少的人好緊張，怎麼預防產後落髮？

本身是細軟髮，髮旋那邊現在就已經能看到頭皮了
聽說產後會有掉頭髮的問題讓我好緊張

而且不知道是不是心理作用
總覺得現在就開始在掉髮了
是因為營養被分走嗎？
但我每天都有在另外吃營養品了說

本來想說擦落健先救一點頭髮，但上網查似乎藥水對孩子有影響
不知道大家是都怎麼預防產後落髮的？有什麼建議嗎