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高雄月子中心哪家月子餐比較推薦?

寶寶粉 - 準媽咪
2020年8月17日 09:50
最近慢慢開始挑月子中心,自己一直都吃比較清淡也不太碰酒,不希望月子餐調味或酒味太重,但又不可能全部試吃過一輪…所以想請問一下版上的高雄媽咪有比較推薦哪家月子中心的月子餐嗎?
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13 則媽咪討論
寶寶粉 - 準媽咪
2020年9月16日 03:46
莉莉安媽咪好~
其實我之前也覺得月子中心應該都差不多,不過參觀完華庭之後有改觀~
能感受到他們是真的替媽咪跟寶寶在著想,事先替媽咪們將產後會遇到的狀況都設想好,有趣的是他們還說如果覺得太貴,可以自己在家依照他們設計的方式坐月子,他們也會很開心~
衛教師是下訂後可以加他的賴,有問題隨時可以問,有時候去產檢沒問到的問題,或是臨時有狀況不好打擾醫生,衛教師這邊就可以問,我是覺得還不錯~
衛教師有跟我提一下,他們接下來會有衛教室,入住後會有更多的進房護理服務,很多細節他們都先幫媽媽想到,真的讓人很放心~
Lillian莉莉安 - 準媽咪
2020年9月15日 10:13
衛教師好特別 我最近看了好幾家月中都覺得差不多
不過沒聽過有衛教師的 衛教師服務有哪些啊?
寶寶粉 - 準媽咪
2020年9月15日 08:01
他們目前是以16周早鳥優惠為主,聽他們說10月會有一波調漲~但不知道會漲多少…我那天回家後跟老公討論後,覺得有衛教師換算下來其實很超值,所以前天就等不及去下定了~
五月寧 - 女寶媽咪
2020年9月11日 05:22
謝謝版媽的回答!!
還想再請問一下他們近期除了早鳥外還有什麼優惠嗎?
寶寶粉 - 準媽咪
2020年9月11日 03:47
五月寧媽咪~我是試吃他們家的全魚餐~吃起來跟緹娜娜媽咪說的一樣很驚豔!雖然沒經過調味,卻能吃到食材的自然鮮甜,然後華庭無論是建築物外觀到中心裡面真的都很高級,從裝潢到擺設都很有質感,比照片上看到的更美,甚至會讓人有種身在國外的錯覺~~
五月寧 - 女寶媽咪
2020年9月10日 09:12
想問一下版媽實際試吃完華庭覺得OK嗎?
最近在陪我妹妹找北高雄附近的月子中心
陸續吃了好幾家都覺得偏油又有酒味不合胃口..
另外是網路上有看到他們家走歐風
想知道環境真的有像照片中那麼高級嗎?感謝
寶寶粉 - 準媽咪
2020年8月19日 07:00
感謝你!我已經約好下周要去參觀&試吃了
緹娜娜 - 媽咪
2020年8月19日 04:06
華庭價格是有稍微高一點 但總體而言很符合我找月中的條件
剛好他們現在有早鳥優惠又有配衛教師可以問問題 和隊友討論後已經下訂了~

我覺得馨蕙馨、四季台安等等都大同小異耶
都是那種中規中矩的月子餐 不過都吃得出酒味
但米酒水基本上已經沒有酒性了
那天有聽到華庭的月子餐就是用樓上說的米酒水
妳可以找時間預約試吃看看呦!!
薇薇安安 - 媽咪
2020年8月18日 07:02
如果很怕酒味推薦可以找用米酒水煮的月子餐
我自己是在家讓我媽幫我坐月子
她煮的月子餐就是用米酒水,吃起完全沒酒味
寶寶粉 - 準媽咪
2020年8月18日 05:54
緹娜娜媽咪~剛去查有看到華庭評價蠻好的,不過好像有人說價格比較貴?是說妳還有吃到哪家覺得比較喜歡的嗎?
謝謝 - 爸比/媽咪
2020年8月18日 05:03
妳要加入媽媽聊天群組嗎。賴id。0958503333
緣茶火鍋 - 男寶媽咪
2020年8月18日 03:20
我姊剛從華庭出月子,她之前每天都會傳照片到家裡的賴群…

菜色很豐富而且每天固定有整隻魚吃,產後恢復很快

還記得她之前生第一胎訂到太重口味的月子餐

結果每天水腫+大塞奶每天都這裡痛那裡痛,哪都不舒服😂
緹娜娜 - 媽咪
2020年8月17日 10:47
月中那麼多家 如果通通試吃一輪真的太拚了啦XD
我這陣子試吃下來 讓我最驚豔的是華庭
之前看王彥文醫師分享就覺得很心動!!
他們家主打完全不加調味料可是意外的很好吃 能吃到食材鮮味
這些媽咪也需要幫忙
讓人驚豔的月子餐
民以食為天,入住順風是因為月子餐,為了藍帶廚師及告種超吸引人的月子餐! 不僅擺盤美麗,份量多到是兩個人的量,中西式的菜色變化讓人驚豔,幾乎不會有重複,除了該有的補之外,用心的美味的菜色,老公和我都很期待每一餐的來臨,很好吃,每天都胃口大開,沒得嫌,也吃不膩,真的很開心選到順風,他們家標榜坐月子像度假,果然天天吃美食,讓我這個吃貨真的感謝老公幫我挑的月子中心。 下午茶除了湯品,時常有手工精緻甜點,實在超幸福,真的懷疑我是住在月子中心!閨密說看到順風月子餐也想生小孩。嬰兒室的衛教師很有耐心的教導使用小花(自備)及擠乳器,也會教你按摩暢通乳腺,基本上就是有問必答。順風也有提供煮開的大風草洗頭,照顧到頭皮還可以乾乾淨淨的很舒服。行政客服很親切,很好聊天,不怕一個人在這無聊。超級推薦第一胎的媽媽入住,可以學習到很多照顧寶寶的知識,如果有第二胎,應該還是會選擇順風做月子。
想知道孕婦如何控制體重?
懷孕為什麼要控制體重?孕期體重過重或過輕,除了會影響母胎的健康,對胎兒也會產生影響,該怎麼做才正確?一起來看看醫師怎麼說! 孕期體重控制5妙方,快來看看妳做對了嗎? 孕婦如何控制體重? 1.每天~每週量體重:建議養成每天在家量體重的習慣,如果發現體重增加比前一天多,有可能是因為吃太鹹而導致水腫,建議將口味調淡一點。如果發現體重都差不多,就可逐漸將間隔時間拉長到每週量體重,確認自己的增加幅度是否在標準範圍之內。 2.少吃外食:即使要吃外食,盡量也要選原型食物,並增加蔬菜攝取的種類與顏色,清淡飲食、少吃油炸的食物。 3.注意有無便祕:便祕、代謝不好,也可能會影響體重控制。因為荷爾蒙上升,使腸蠕動下降,加上子宮逐漸變大壓迫,比較容易便祕。如果便祕,除了蔬果以外,也可考慮服用益生菌。 4.多喝水:每天平均大約要喝2,000C.C.左右的水,也能幫助排便與代謝。 5.要運動:運動可以改善一些孕期不適。如果懷孕前沒有運動的習慣,不要貿然增加運動量,可從緩和的運動開始,例如散步、游泳、固定式腳踏車。但如果有特別醫囑的孕婦,例如有嚴重心臟病、或肺功能不佳、或有前置胎盤、或有早產風險的孕婦,則不宜運動。 懷孕三期飲食原則? *懷孕初期:初期體重增加,都只是胖在孕婦身上,只要均衡飲食、補充葉酸即可。 *懷孕中期、後期:中期與後期,每天熱量應增加300大卡。有些孕婦因為怕胖不吃澱粉,可以減量但不能都不吃。也要多吃原型食物,如果吃太多空有熱量的加工食物,寶寶日後在幼年時,容易出現體重過重或是肥胖的問題。 懷孕體重變輕,正常嗎? 大多是在懷孕初期,因為孕吐、不想吃東西所致。妊娠劇吐的定義是指比原本體重減少超過5%,需要就醫評估是否用藥、打點滴、補充營養,嚴重時可能需要住院。容易孕吐時,如果食慾太差、無法顧及均衡飲食,有時候只想吃垃圾食物也沒關係。不用逼自己硬要吃,畢竟胎兒在懷孕初期,也只有大約50公克重而已。建議從12週以後,再開始逐漸增加體重。如果12週前已增加體重,後面就要更嚴格地控制體重增加。 懷孕初期,胎兒自己有「帶便當」 懷孕初期胎兒的營養,不太需要靠媽咪。嚴嘉琪醫師解釋,懷孕初期胎兒的營養是來自於卵黃囊,與媽咪的營養攝取關聯不大。到了懷孕中期,胎盤形成,胎兒的營養就要靠媽咪了。 懷孕前的BMI很重要! 一般孕婦建議整個孕期增加大約10~14公斤左右,懷孕前的BMI最重要,最好控制在正常範圍(BMI為18.5~24.9)最理想,懷孕後會比較順利、母胎出現併發症的機率都會比較低。 如果懷孕前已過瘦(BMI低於18.5),懷孕後增加的體重又太少超級犀利士,會使胎兒過小、生長遲緩、流產、早產的風險提高。 醫師大多不會刻意鼓勵「瘦孕」,主要還是依據產檢時評估胎兒的生長狀況為主,所以規則產檢才是最重要的。此外,最適合「瘦孕」的,其實是懷孕前較胖的女性(BMI大於或等於30),但仍然要依據產檢狀況的醫囑為準。 如果胎兒太小,孕婦要增加體重嗎? 孕婦體重增加太少,可以藉由均衡攝取營養來試著增加;如果孕婦體重符合上述增加範圍,但胎兒仍太小,醫師則會評估是否是因胎盤與臍帶功能變差,只能密集產檢,並依據胎兒的狀況可能要提早生產。 產後會較快減少的體重有多少? 概略地來算,血流大約2公斤、胎兒大約3公斤、胎盤與羊水大約1公斤、子宮變大的重量與乳房增大約合計1公斤,但這總共大約7公斤的重量不會在生產後立刻減掉,而會慢慢減少。只有胎兒本身的重量與胎盤、羊水的重量,會在生產後直接扣掉,大約只會立即減少4、5公斤左右。剩下沒減少的,則是媽咪身上的脂肪、乳房組織等。 更多推薦:https://www.p-force.com.tw
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孕前飲食9大禁忌
1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。   2、避免飲酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。   3、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。   4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。   5、避免吃人參、桂圓:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。   6、避免吃醃制食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。   7、過敏性體質的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。   8、避免吃各種“污染”食品:食物從其原料生產直至食用前的全過程中,會經歷很多必須的環節,可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。因此,應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗乾淨,水果最好去皮後再食用,以避免農藥污染。   9、避免吃罐頭食品:罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。
分享-懷孕及產後媽咪不可不知的權益
之前有很多媽咪都有在問相關問題,剛好自己本身也是做人資的工作,所以藉此寫了一篇日誌做分享,希望能幫助到各位媽咪解惑,如有不清楚的地方也可以發問哦 https://joysjoyfullife.com/category/人資報報/
懷孕中檢查分享
相信很多媽媽都會擔心肚中寶寶的健康,包括我在內也是,最近剛生產完,對於過程中發生及該注意的事情分別把它記錄下來,希望記錄的內容也能幫助到各位媽媽 https://joysjoyfullife.com/category/懷孕日記/
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