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生完2個月身材依舊胖慘?

心情交流
最近更新 2015年10月26日
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6,973
目前生完快2個月...體重依舊還是胖慘(懷孕愛吃飯跟甜食..胖了快20公斤)
整天在家帶小孩沒自己時間運動啊!!!!!
半夜看到自己的身材氣到哭衣服都穿不下
很怕以後身材都這樣臃腫
有什麼方法可以瘦
一度想吃減肥藥說但~寶寶會吸母奶(兩量不是很多)
30
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    fabiola 媽咪
    • 寶寶 11歲0個月
    其實產後瘦身並不會太難,建議版媽可以看參考這位水水的瘦身方法
    效果很好喔~
    http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/201928304

    30F・2015年10月26日

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    林小艾 2寶媽咪
    • 女寶 10歲2個月
    • 女寶 8歲9個月
    我做完月子就剩6公斤在身上,現在3個月了,還是剩6公斤,而且我剖腹,現在也還不敢運動⋯⋯⋯,雖然我老公說「我又沒有嫌棄妳」,但不用他嫌,我自己看了都難過~~~

    29F・2015年08月08日

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    Roxanne 女寶媽咪
    • 女寶 10歲5個月
    餵母奶不能不吃阿!
    要減重自己的身體也要顧
    我一餐沒吃就沒力氣顧小孩了說

    28F・2015年08月08日

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    Yun 2寶媽咪
    • 男寶 10歲2個月
    • 女寶 6歲11個月
    我生完3M多 早餐吃飽,中餐吃一點,晚餐沒吃 ,還有15公斤的肉在身上【母奶剩一點點】不知道該怎麼辦才好……

    27F・2015年08月08日

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    簡小妙 媽咪
      雖說瘦身黃金期是半年,我哺乳所以沒減肥,我上班所以沒運動,我下班忙著回娘家陪小孩再回夫家,只瘦了2公斤,但從孩子6個月後我請育嬰假自己帶,也親餵,3個月瘦回來了。所以不用心急,慢慢來

      26F・2015年08月07日

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      簡小妙 媽咪
        雖說瘦身黃金期是半年,我哺乳所以沒減肥,我上班所以沒運動,我下班忙著回娘家陪小孩再回夫家,只瘦了2公斤,但從孩子6個月後我請育嬰假自己帶,也親餵,3個月瘦回來了。所以不用心急,慢慢來

        25F・2015年08月07日

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        Janet Yang 媽咪
        • 寶寶 10歲0個月
        我生產前75kg , 現在46天,目前55kg...純粹吃月子餐瘦下來的。。

        24F・2015年08月07日

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        謝小媛 媽咪
          自己帶孩子和餵母乳會瘦很快,我懷孕時胖了10公斤,生完經過6m瘦了13公斤,比我懷孕前更瘦了…

          23F・2015年08月06日

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          Zona Liu 女寶媽咪
          • 女寶 10歲5個月
          做平板支撐動作每天五分鍾 剛開始很辛苦 中間累停下來沒關係 再做再停 累加五分鍾也可以 持續做堅持的時間就會拉長 加油!目前產後六個半月剩一公斤

          22F・2015年08月06日

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          吳曉玲 媽咪
            大豆蛋白營養素~我早晚喝大豆,中午隨我吃到飽,沒有做任何運動^_^

            21F・2015年08月06日

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