會讓小朋友吃益生菌幫助排便嗎?

益生菌不錯喔，可以促進腸胃蠕動～
或是多吃蔬果幫助排便試試呀

既然大家都有買給小朋友吃
那我就比較放心了
而且這樣子看下來
好像直接喝有益生菌的奶粉更好耶

我原本就有給小朋友吃益生菌耶
因為看很多文章都說可以養成早上排便的習慣會比較不容易便秘
所以我通常都是早上給小朋友吃萃益敏益生菌然後讓他們喝水或牛奶
然後真的開始固定時間就會去跑廁所

我也覺得可以
但是要看小朋友的大小
因為益生菌好像不太適合年紀太小的小朋友
這點要先確認清楚

我覺得益生菌很不錯啊
其實不要說是小朋友了
大人有時候也是常常會便秘
我自己就是這樣子!
那時候也是考慮要買益生菌來吃
在爬文的時候有看到人家說
吃益生菌不如喝益生菌奶粉更好
因為吃益生菌就是只有改善腸胃健康
可是如果是喝益生菌奶粉的話
還可以讓身體多吸收一些營養成分
我看了之後也覺得滿有道理的
像我後來是買福寧補順暢配方給全家人喝
早上起來的時候我的習慣
就是會先泡好一壺讓全家人喝喔
有時候搭配早餐一起吃
這樣一天就至少有喝到一杯了
然後晚上有時候也會在來泡
通常一天喝到一兩杯我覺得就差不多了
這樣腸胃就有吸收到足夠的益生菌
自然消化上就會變得比較順暢

我覺得運動還有吃益生菌都有幫助
像最近天氣比較好了
可以利用假日帶小朋友去公園走一走動一動
順便讓小朋友消耗電力
可以幫助腸胃蠕動晚上也好睡
益生菌也是同樣的道理
對腸胃蠕動很好

香蕉 藍莓 酪梨這些幫助軟便的水果可以多給孩子吃
我家也是挑食寶，很多東西都不肯吃
有買小安素讓他補足所需的營養，一天喝一杯，多少補充一點

應該會的 ，益生菌促進寶寶腸胃蠕動和吸收