最近皮膚有點暗沉…有什麼方法可以改善?

不知道是不是因為白天上班，晚上回家顧小孩太忙的關係，覺得最近皮膚有變差的趨勢…變得比較暗還有點黃…就算很認真的保養，但感覺問題還是一樣…請問有什麼方法可以改善皮膚問題…?真的只能靠正常的生活作息嗎…