塞奶

Question

產後第七天，兩個胸部都有硬塊，（太漲通了）兩側腋下也有一顆顆的疙瘩，請問大家有什麼好的方法？或者泌乳的推薦？

Doris · Answer

我是塞奶時馬上求救月子中心裡的泌乳師隔天直接幫忙按摩一邊疏通，硬塊一直在的話萬一乳腺炎很麻煩的，然後疏通完當然也有可能再重新塞（跟飲食擠奶頻率都有關係，可試試軟磷脂，並且嚴重時暫停發奶食物直到恢復再重新吃）；
頻繁的親餵跟電動擠奶有差，我增加親餵次數之後就沒塞過了（寶寶都不夠吃不會有多餘的奶塞住，並且親餵很累1-2小時就要餵一次⋯）寶寶是最強力的疏通「工具」，還有就是雖然很累但是不能偷懶如果沒親餵3-4小時一定用電動吸乳器吸出來，泌乳師（請找有執照的）教我塞奶時（超級痛的那種）《擠完》要「冷敷」15分鐘避免乳腺一直過度刺激都塞住還一直分泌越塞越慘越痛（冷敷並不會讓奶凝固，我跟老公都問過了，改善後就不必再冷敷）「熱敷」是平時擠奶前熱敷疏通，或是普通漲奶時用，嚴重塞奶不要熱敷是因為等於是一直刺激的意思，塞住的時候在硬塊附近輕輕由遠而近的按摩，（其實YouTube 搜一下會有相關教學）不能直接在硬塊上硬弄因為乳腺並不是直直的一根而是有曲線盤根錯節像樹枝一樣，所以是慢慢揉散，不能在痛點上暴力硬揉反而可能讓乳腺受傷，奶擠乾淨是不應該留有硬塊疙瘩的，當嚴重塞奶胸部上看到紅腫、或發燒則應該去看醫生了。