大家鼻子過敏會去看醫生嗎？還是有什麼方法可以緩解呢？

從以前我就不是很喜歡看醫生吃藥,但是鼻子過敏的毛病真的很困擾我><只要遇到溫差變化比較大,鼻涕就是擤不停,專注力也跟著受到影響,不曉得有沒有人跟我一樣？大家有試過什麼緩解的方法可以分享嗎？