懷孕初期便秘肚子痛怎麼辦？

最近更新 2023年06月05日

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已經便祕第4天了，每天都覺得肚子不舒服好痛～～
有沒有媽咪推薦解便秘厲害的食物
目前有喝藥局的黑棗汁，但一瓶一百元好貴喔
也有想說買棗精自己泡，會不會便宜一點～～