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增強記憶力的保健食品?

心情交流
最近更新 2022年07月11日
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3,362
出社會之後覺得上班好像都上笨了 雖然工作的事不會忘記
但生活大小事,像是忘記帶鑰匙啦、忘記有約這種的很常發生 記憶力真是越來越差欸QQ
研究了一下覺得還是買點健康食品來補充營養好了
請問增強記憶力大家推銀杏、魚油還是維生素E呢?
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    慕容瑭 爸比/媽咪
      我推NMN
      我覺得比魚油那些好
      一開始也是看吳淡如跟梁赫群的廣告開始喝
      結果意外發現還真的是蠻有感的

      4F・2022年07月11日

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      愛咪 爸比/媽咪
        可以多補充深海魚.藍莓.蛋.堅果類食品,當然直接吃魚油是最有幫助的,推薦營養師輕食的魚油,我們家都買那一款,主要是成分很不錯.濃度很高.價錢又合理,然後要注意現在海洋重金屬污染很嚴重,他們家有蠻多認證的,應該頗安全

        3F・2020年01月19日

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        捲毛媽 爸比/媽咪
          吃銀杏吧?我覺得生了小孩後記憶力差很,我媽常說我失憶的也太誇張,真的好可怕

          2F・2020年01月11日

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          1F・2020年01月07日

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