不知道自己懷孕喝酒了

因為月經週期都有些不正常，所以沒有多想。
平時就會小酌一杯（啤酒、白酒、水果酒這些），
這幾天才想到月經晚了，
驗孕才發現懷孕了。O。
想到前一天才喝了酒，心裡有些焦慮，
怕寶寶被酒精影響了😣
有沒有媽咪有相關經驗分享呢？