吃什麼益生菌能增加免疫力?

小朋友身體不是很好與一般同齡比較容易感冒生病．．．
去年就是有被感染流感，搞得全家翻天覆地的！！
現在1月的流感季快要到了😨😨
有了解益生菌能夠增加免疫力，請問要吃怎樣的益生菌呢?

還請麻咪大力推薦我 謝謝了～～