藻油跟魚油的差別?懷孕媽媽都吃哪一種

王莉樺 - 爸比/媽咪
2019年11月10日 12:14
目前24週,醫生建議我開始補充dha,在選dha有看到有兩種
1。藻油:比較安全 但價位相當的就比魚油貴一些
2。魚油:含epa懷孕補充容易造成產後抗凝血情形
但也有看到醫生分享的,特殊體質才會有這樣的問題
我想聽專業意見,因為在網路上有看到兩極的反應
也想詢問媽咪們都是吃魚油還是藻油呢?
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8 則媽咪討論
漢娜 - 爸比/媽咪
2019年12月22日 09:07
我32周前都吃魚油後面有停掉(可以詢問自已的醫生唷)
推薦營養師輕食的機能魚油 他們重金屬檢驗有合格~
乖乖 - 媽咪
2019年11月29日 03:22
WHO及FAO建議嬰幼兒補充DHA,以低EPA含量或藻油為主,所以我也是吃亞尼活力的藻油,從懷孕吃到哺乳,因為哺乳可以透過母奶讓寶寶吸收到DHA
張牛牛 - 爸比/媽咪
2019年11月18日 14:17
藻油可以吃到生
魚油建議吃到產前1⃣️個月停掉

魚油可以找不含重金屬及有第三方認證的產品
天馨 - 爸比/媽咪
2019年11月18日 02:24
媽咪要注意,深海中魚種或藻類萃取DHA,所以經常容易有重金屬污染的問題,在挑選上也需要格外小心,建議選有重金屬檢驗報告的,才不會吃保健品反而傷身唷
Tong WU - 爸比/媽咪
2019年11月18日 01:18
藻油雖然貴,但是為了寶寶好,所以我是吃藻油!我是吃亞尼的也是看他有檢驗報告才買的,懷孕中期就開始吃了,給妳參考囉
Grace - 女寶媽咪
2019年11月15日 05:47
醫師說都可以
但32週後就要改吃藻油
宛宛🌸 - 媽咪
2019年11月11日 14:17
我是吃藻油
愛兒比 - 爸比/媽咪
2019年11月11日 02:50
藻油可以吃到生 而且不含重金屬
而魚油含EPA,我的醫生是建議懷孕前一個月就要停吃魚油了
這些媽咪也需要幫忙
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