請問懷孕是真的很容易便秘嗎？覺得真的蠻困擾的，看了很多社團媽咪說可以喝黑棗汁，有媽咪喝過嗎？是否真的有效？有推薦買哪一牌的嗎？
懷孕便秘喝黑棗汁有效嗎？
最近更新 2022年11月24日
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UIE
爸比/媽咪
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- 魚兒魚兒 爸比/媽咪0因為我有貧血，有在補鐵，醫生有跟我說要喝點黑棗，不然會便祕~~我自己是喝亞尼的，主要是看網路上很多人推++ 我覺得效果不錯，我家老公也會拿去喝XD 他說大不出來一喝隔天就會有感覺了
13F・2022年11月24日
- 昱瑄 媽咪0我最高紀錄七天沒便便！吃了很多蔬菜但幫助不大，後來試到幾樣很有用的東西，優酪乳、黑棗汁、紅火龍果，然後便祕了就千萬不能吃刺激性的食物（炸物、辛辣的、太甜的），不然會越來越嚴重。
12F・2022年11月24日
- Anne 爸比/媽咪1我有喝過惠幼跟亞尼活力的，我覺得惠幼的有點太甜、喝起來效果普普，雖然有改善，但還是四天左右才大一次QQ 後來改喝亞尼活力的，味道比較舒服，效果也更好，我老公超訝異我怎麼上廁所變那麼快~馬上就出來了
11F・2022年11月24日
- 心羽媽咪 媽咪1我有喝 懷孕便祕真的超痛苦 想用力又不敢太用力 現在我是每天早上喝一杯亞尼活力的黑棗汁 我會先用熱水把精華液泡開之後再加一點冰塊讓他冷掉 我喜歡喝冰冰的 我覺得也真的有解便秘效果 我有一次喝太多當天便便兩次 而且是軟軟的不像平常都很硬XD 給你參考囉
10F・2022年09月15日
慕慕兒 媽咪0我也是買亞尼活力的，不過比起加在溫水喝，我更愛加在優格裏面！9F・2021年06月21日
- 小靜 爸比/媽咪1黑棗汁有效喔！我先買寶特瓶裝的發現有效之後，後來直接買了亞尼活力的黑棗精華，每天一湯匙加溫水喝，溫水多喝也有幫助解便秘喔～水果也要記得多吃
8F・2021年02月13日
- Mabel Cheng 男寶爸比/媽咪
- 男寶 5歲6個月
0黑棗汁有效 ～我從懷孕到中期都有便秘困擾 買惠幼黑棗汁無加糖的一天大概80cc+水稀釋喝 喝完就想上了！7F・2019年12月06日
波波雪 男寶媽咪- 男寶 5歲5個月
0我喝亞尼黑棗精 完全沒效☹️6F・2019年11月15日
- UIE 爸比/媽咪0可以問黑棗精華哪裡買嗎？好像比較常看到的是黑棗汁，精華感覺一瓶可以喝很久~
5F・2019年11月11日
- 王莉樺 爸比/媽咪0覺得有效！！我是喝亞尼的，然後每天堅持喝水2000cc，然後記得空腹喝一點水～
4F・2019年11月10日
