目前剛驗到懷孕，看網路上說懷孕初期要補充葉酸，想問問各位媽咪

目前剛驗到懷孕，看網路上說懷孕初期補充葉酸很重要，我是一枚新手媽媽，想問問各位媽咪有沒有推薦的孕婦綜合維他命呢？我想要初期先補充一樣就好，有沒有那種一顆就可以包含很多營養素的維他命？