石頭奶

目前剖腹生產第四天，從第二天開始有奶，但今天開始漲成石頭奶，而護士說不要馬上用電動吸乳器，要我用手擠，可是好難擠…！想請問一下各位媽媽們…現在我可不可以用吸乳器？還有我現在應該如何改善不舒服，不希望推奶！？謝謝各位。