怎麼樣不會胖太快胖太多

懷孕大小事

最近更新 2019年07月29日

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女寶 9歲5個月
寶寶 5歲4個月

隔三年第二胎目前8週
1.一直有便秘問題懷孕後更嚴重
2.是不是第二胎肚子會更大大更快目前肚子像4-5個月一樣
3.要如何吃才不會胖很快跟胖母體
因爲第一胎胖了15-17公斤
生完根本沒什麼瘦現在很怕挽救不回來

#孕期變化與不適 #懷孕中的困惑

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賴馨茹女寶爸比/媽咪

女寶 6歲5個月
0
多吃蔬菜水果加工飲料甜點不要吃澱粉少吃多補充蛋白質

11F・2019年07月29日
愛寶baby 爸比/媽咪
0
要運動加戒消夜
然後我有吃日本酵素不讓自己囤宿便
排便順暢代謝力就會好
可以試試這個
●日本水果酵素+益生菌+膳食纖維●
https://bit.ly/2DjcjUl
基礎代謝率提升，體指也有降

10F・2019年07月29日
萌媽媽咪
0
絕對是運動

9F・2019年07月29日
Mama 2寶媽咪

男寶 8歲5個月
男寶 6歲0個月
0
戒糖類，戒宵夜，就算要吃也要選健康的，吃食物原型為主，份量適可而止，每天量體重！

8F・2019年07月28日
Mi媽媽男寶媽咪

男寶 6歲8個月
0
澱粉類要少吃，懷孕期間要多活動，產後也是要少吃多動

7F・2019年07月28日
陳心 2寶爸比/媽咪

女寶 9歲5個月
寶寶 5歲4個月
0
懷孕一直吐真的也難受那孩子大概出生多重啊

6F・2019年07月28日
陳心 2寶爸比/媽咪

女寶 9歲5個月
寶寶 5歲4個月
0
能控制體重真好第一胎胖8公斤而已真的很厲害

5F・2019年07月28日
Lydia Chung 2寶媽咪

女寶 7歲10個月
男寶 5歲5個月
1
我懷孕的時候有在控制體重，每週都量才不會失控。前3個月增加1公斤，4～6個月每月增加1公斤，7～9個月每月增加2公斤，總共10公斤，給妳做參考。

4F・2019年07月28日
Lydia Chung 2寶媽咪

女寶 7歲10個月
男寶 5歲5個月
1
我的婦產科醫生說前5個月其實胎兒需要的熱量很少，不用刻意多吃，最後3個月要長肉的時候再多吃點牛肉，我第一胎只有胖8公斤，小孩出生3160克喔！生完就瘦回來了。

3F・2019年07月28日
Lydia Chung 2寶媽咪

女寶 7歲10個月
男寶 5歲5個月
1
1.喝黑棗汁可以通便，我怕太甜會胖所以我是買：紫露，比較純。
2.我都照常吃，沒有因為懷孕就多吃，甜食跟飯類澱粉要控制，飲食均衡即可。

2F・2019年07月28日