外溢保單值得買嗎?

之前看到新聞在說外溢保單
保單降低風險、提高自己的身體狀況就可以降低保險的費率
還可以順便養一下良好的作息習慣
可以省保費這點蠻心動的
不知道外溢保單值得買嗎?