媽媽們貧血會吃什麼補血

媽媽們如果知道自己有貧血
常常會暈一下暈一下的
問了身邊的人，他們都說吃葡萄、豬肝、鐵…

怎麼感覺生完小孩身體就變好差
月子也都有正常做呀…