想請問各位媽咪懷孕中期保健食品

想問GNC DHA藻油與惠氏DHA藻油
相較哪個比較幫助胎兒吸收?

目前懷孕五個月需要補充鈣片或鈣粉嗎？GNC鈣粉是朋友姐姐介紹'沒聽過GNC所以問問是很好的牌子嗎?