請教媽媽們是如何安排作息,弟弟7個月16天
7個月前的作息:約7:30-8:00醒(自己在床上玩)
8:30奶
10:30~12:00小睡1
12:00副+奶(有時不喝)
14:00~16:00小睡2
16:00副+奶(有時不喝)
18:00~18:30小睡3
20:00奶
21:00-21:30長睡
第三段傍晚的小睡開始難入睡,打算要捨棄這段小睡了
問題1:第三段小睡不睡,他的體力最多只能清醒3.5小時,也就是說18:30就要給睡前奶 19:30就要上床⋯⋯但是這樣要到隔天早上8:30空腹過久, 且會夜醒2-3次)
( 他睡著的時候喝不了,沒有辦法睡餵)
問題2:如果睡第三段,他卻會撐四個小時才肯睡,變成10點後才會睡著(家人覺得太晚了)
該如何調整呢?還是作息全部重新安排?
(ps:弟弟很重睡,沒睡飽或想睡很難餵 會很番)
7個月前的作息:約7:30-8:00醒(自己在床上玩)
8:30奶
10:30~12:00小睡1
12:00副+奶(有時不喝)
14:00~16:00小睡2
16:00副+奶(有時不喝)
18:00~18:30小睡3
20:00奶
21:00-21:30長睡
第三段傍晚的小睡開始難入睡,打算要捨棄這段小睡了
問題1:第三段小睡不睡,他的體力最多只能清醒3.5小時,也就是說18:30就要給睡前奶 19:30就要上床⋯⋯但是這樣要到隔天早上8:30空腹過久, 且會夜醒2-3次)
( 他睡著的時候喝不了,沒有辦法睡餵)
問題2:如果睡第三段,他卻會撐四個小時才肯睡,變成10點後才會睡著(家人覺得太晚了)
該如何調整呢?還是作息全部重新安排?
(ps:弟弟很重睡,沒睡飽或想睡很難餵 會很番)